În Rouen, culturist de nivel înalt și vegan, Julie Van Nieuwenhuyse își propune să-și dorească Olympia 76actu

Julie Van Nieuwenhuyse se antrenează din greu la Rouen pentru a deveni campioană la culturism. După o transformare fizică incredibilă, visează să participe la Miss Olympia.

înalt

Sportiv de nivel înalt, manager al unui magazin de pe malul stâng al Rouen (Seine-Maritime), antrenor sportiv, ... Dar cum este Julie Van Nieuwenhuyse să gestionezi totul frontal? „Este simplu, lucrez săptămâni de 90 de ore! „Răspunde ea, stând pe terasa unei cafenele. Vicecampion al Franței la categoria bikini în 2018, s-a lansat în fitness fizic în 2019 cu un singur scop final în minte: să participi Domnișoară olimpia.

Julie a fost cufundată în sport încă din copilărie, alături de un tată de haltere, acum un pasionat de crossfit și o mamă concurentă de culturism. A absolvit acest domeniu, dar a început să se antreneze pentru competiție abia acum trei ani. Toate acestea cu particularitatea urmării unei diete vegane.

O pregătire foarte grea

În fiecare dimineață, la 5 dimineața, Rouennaise își începe rutina. Se antrenează cinci zile pe săptămână în afara sezonului, șase când se pregătește pentru competiție. „Partea mea preferată este să mă iubesc la antrenament”, exclamă ea, zâmbind. Când începe să tragă bine și trebuie să faci 12 ore de muncă! "

În comparație cu vechea sa categorie, fitnessul corporal necesită și mai mult efort. Criteriile de selecție sunt diferite, cu o atenție deosebită asupra volumului muscular și a definiției. „Trebuie să fii mai„ rezervat ”. Nu mănânci la fel. Totul este calculat la cel mai apropiat gram. Nici tu nu te antrenezi la fel. "

Fiecare preparat durează aproximativ patru luni. Reprezintă o investiție financiară semnificativă, „2000 până la 3000 de euro în total”: în taxe de înscriere, cheltuieli de călătorie, cu antrenorul fizic Fabrice sau chiar în tricoul pe măsură fabricat în Canada. Finalizarea acestuia este, de asemenea, foarte dificilă la nivel mental:

Ultima săptămână înainte de competiție, vreau să plâng. Abia aștept să treacă, dar nu-mi dau drumul. Și atunci când se termină, îmi spun: „Când va fi următorul? "