În special pentru diabetici STEINERprinzip
Cum puteți pierde în greutate cu diabetul
Indiferent dacă aveți diabet de tip 1, tip 2 sau mixt, bine ați venit la clubul cu zahăr dulce! Matthias a fost un diabetic de tip 1 de la vârsta de 18 ani și are o pompă de insulină. Deși mulți medici spun că este greu să slăbești cu diabetul, Matthias a slăbit 45 de kilograme într-un mod jucăuș într-un an. Concluzia sa: Diabeticii pot pierde în greutate la fel de ușor și ușor ca persoanele cu metabolism sănătos!
Construiește-ți mușchii pas cu pas cu principiul Steiner
Mai ales ca diabet, este important să construiți mușchii, deoarece mușchii ard zahăr. Deci, aveți nevoie de mai puțină insulină pentru a procesa zahărul. Cu cât ai nevoie de mai puțină insulină, cu atât arzi mai multe grăsimi. Vă explicăm exact cum funcționează acest lucru în programul nostru online de fitness și nutriție.
Nu vă fie teamă dacă sunteți unul Sportul mormăiește cu diabet nu trebuie să ridici greutăți ore întregi și să transpiri pe banca de greutăți. Construim la Programul Flatland Construiți-vă ușor mușchii cu exerciții cu propria greutate corporală.
Dar poate ești și un diabetic instruit, dar obțineți asta din cauza tuturor injecțiilor cu insulină Grăsime pe burtă și către Șolduri nu în mâner, atunci asta este Program de alpinism potrivit pentru tine.
Tu esti Sportiv cu diabet, atunci asta este Program alpinist potrivit pentru dvs., pentru că aici puteți transpira fără hipoglicemie.
Cu toate acestea, înainte de a începe oricare dintre programe, ar trebui să faceți un control cu medicul dumneavoastră. Dacă îți dă undă verde, ești bine să mergi. De asemenea, este important ca medicul dumneavoastră să vă spună cât de mult mg/dl este nivelul dumneavoastră de zahăr din sânge IN FATA Instruire.
Întrebări frecvente - Diabet și exerciții fizice
Matthias a rezumat tot ce este important pentru dvs. în scurte videoclipuri pe care ar trebui să le luați în considerare atunci când vine vorba de exerciții fizice și diabet. Doar faceți clic pe întrebarea respectivă: