În timpul și după Roaccutane rutina mea delicată de îngrijire a pielii
Aici îmi împărtășesc călătoria către un stil de viață binevoitor peste micile plăceri, sfaturi și frumoase descoperiri care îmi fac viața de zi cu zi să zâmbească.
Mai întâi, robinetul este întors cu toate fațele spre nord, spre albastru și rece - părul încâlcit în elastic, ochelarii așezați chiar la margine - apoi mâinile care vin să se găsească, să se îmbrățișeze, să se frece, să se încurce și săpunul -fara-sapun care aluneca intre degete si pe piele, ochii inchisi, frunte-nas-gene-obrajii-barbie. Există fața mea încețoșată în oglindă, prosopul de pui, crema foarte moale - cel mult un coacăz - și mișcările ușoare, cu pielea mea periată. Un vals ușor pentru a însoți munca lentă a moliciunii - în interior, în exterior - care se învață treptat. Un vals ușor în care se întâlnesc mici gesturi zilnice, revoluții blânde, cuvinte șoptite de la sine la sine - respira! - și zâmbește învățând treptat să se întoarcă chiar și la marginile aspre.
- În timpul și după Roaccutane rutina mea de îngrijire a pielii -
1. O rutină delicată de îngrijire a pielii pentru pielea mea
Aceste produse sunt cu mine de un an și patru luni. Simplu, delicat și formulat pentru a se potrivi pielii, care, deși finicky și are o nevoie extremă de echilibru, are nevoie și de catifelare pentru a-l găsi. O rutină rafinată - doar trei produse: un produs de curățare delicat, o cremă hidratantă, un topic pentru mici imperfecțiuni punctuale - care a ajuns să-mi hidrateze pielea fără a o supraîncărca în timpul tratamentului și astfel a făcut-o complementul perfect, apoi a venit să se adapteze nevoilor . O cremă ușoară când este foarte cald afară, o cremă mai groasă când este rece și în perioadele dintre cele două o jonglare fină între aceste două posibilități în funcție de ce are nevoie pielea mea și de ce am învățat să citesc. Trei produse neutre și moi din marca Avène, care este cel care mi se potrivește cel mai bine.
Produse
- Curățare ușoară - Cleanance Hydra de Avène
- Hidratare sub tratament și după vreme rece - Cremă de piele intolerantă la Avène
- Hidratarea după tratament pe timp cald - Avène lumină ușoară pe care îl folosesc în versiunea sa cu filtru solar SPF 25
- Pe imperfecțiuni mici, o cremă sau un gel cu antibiotice prescris de dermatologul meu.
2. Mici gesturi zilnice de frumusețe
Observându-mi pielea zilnic și prin teste mai mult sau mai puțin concludente, am găsit treptat gesturi mici care au devenit parte a rutinei mele pentru a o însoți ca un mini-manual:
3. Fără machiaj
Oprirea machiajului a fost cea mai grea parte a întregului proces și totuși cea care a stat la baza tuturor celorlalte lucruri cu:
Oprirea machiajului poate să nu fie soluția ta, acnee sau nu, pentru că pentru a fi una - deja la nivel psihologic - trebuie mai întâi ca relația ta cu el să fie „patologică”, ceea ce a fost cazul meu. Nu a fost nici o plăcere și nici un ritual care m-au făcut să simt că am grijă de mine, ci o necesitate pe care am îndeplinit-o pentru că simțeam că nu pot ieși altfel. Cel mai important lucru este să te simți bine și dacă machiajul tău nu are niciun efect negativ asupra ta și îți place, te rog, mergi pe drumul tău și continuă! Dacă aveți acnee, cred că aceasta este o cale interesantă de explorat, indiferent dacă sunteți tratat cu Roaccutane, antibiotice, topice sau nu. Cu toate acestea, este aproape sigur că efectul de oprire pe care această oprire l-a avut pentru mine este extrem de legat de faptul că am fost și pe Roaccutane și însoțit de contracepție adecvată. Dacă acest lucru nu este cazul pentru dvs., efectele benefice vor dura mai mult să apară și oprirea machiajului singur poate să nu fie suficientă. Nu ezitați să fiți însoțiți de un dermatolog - și să schimbați dacă al dvs. nu vă convine sau nu vă sprijină așa cum aveți nevoie de el.
4. Aliați împotriva uscăciunii pielii
Roaccutanul este cunoscut și utilizat pentru proprietățile sale de uscare datorită acțiunii sale în special asupra glandelor sebacee - glande care secretă sebum. În timpul tratamentului, întreaga piele - și în special buzele cu aspect de cheilită (inflamația buzelor), un adevărat indicator al bunei impregnări a tratamentului - vede sensibilitatea sa exacerbată la frig și la micile agresiuni zilnice care trec în timp normal neobservat cu pielea normală, mixtă sau grasă. Dar cu ajutorul câtorva produse blânde și potrivite este ușor să tratez zilnic aceste efecte oarecum neplăcute, iată cele care m-au ajutat.