Înainte și după cum Leah a slăbit 30 de kilograme
Leah a împărtășit acest lucru înainte și după fotografia pe Instagram pentru a sărbători #kaylaversary. Tânărul canadian a slăbit foarte mult de 30 de kilograme. Aceasta este povestea lor.
În urmă cu un an, tânărul de acum 26 de ani a optat pentru programul Ghidul corpului pentru bikini al lui Kayla Itsines. Leah a fost întotdeauna foarte activă și a fost crescută în acest fel. De fapt, ea s-a referit întotdeauna la sine ca sportivă, scrie pe blogul ei amostlyhealthylife.com. Așa că a jucat baseball și volei la un nivel competitiv. La un moment dat, Leah s-a dedicat complet voleiului și a intrat în echipa canadiană de tineret.
Noua viață de zi cu zi: Leah cade într-o gaură adâncă
A continuat să joace volei în timpul studiilor. În 2013, Leah și-a finalizat în cele din urmă cu succes studiile de chimie, dar, cu diploma, și-a încheiat și cariera sportivă. Acesta a fost un moment profund de cotitură în viața ei anterioară. Rutina zilnică de fitness și obiceiurile alimentare se schimbă drastic. Odată cu pierderea rutinei zilnice obișnuite, Leah și-a pierdut piciorul și a căzut într-o gaură adâncă, care s-a arătat în exterior cu o creștere semnificativă în greutate de aproape 30 de kilograme.
Timp de aproximativ trei ani, Leah a încercat să-și controleze din nou viața. Multă vreme Leah s-a concentrat doar pe „a fi subțire”. A fost profund întristată și incomodă cu corpul ei: „Mi-a luat ceva timp și am luat niște începuturi, apoi am renunțat și am repornit, până când mi-am slăbit și am atins obiectivele pe care credeam că nu le voi atinge niciodată a putea ”.
O postare împărtășită de Leah? (@amostlyhealthylife) pe 29 august 2017 la 19:18
Leah scrie despre fotografie:
„Mi-am făcut și eu o promisiune că voi mânca mai sănătos, voi face mișcare regulată, mă voi antrena din greu și nu voi renunța niciodată la mine.
Obiectivele mele s-au schimbat complet în ultimul an. Întotdeauna mi-am dorit doar să „fiu slabă”, apoi am vrut să fiu puternică și acum vreau doar să fiu fericită și să mă simt bine. Oricare ar fi tipul de corp, nu am idee și nu-mi pasă. Lucrez la o viață mai sănătoasă și mă iubesc pe mine.
Uneori se simte imposibil să schimbi ceva în viața ta. Dar fiecare pas mic contează. Stabiliți obiective mici și sărbătoriți-le. Mi-au luat aproximativ trei ani de eșec și de renunțare înainte de a lua decizia de a-mi schimba viața. Amintiți-vă, nu sunteți legat unde sunteți acum. Corpul tău poate fi orice vrei. Mintea ta trebuie să convingi. Nu renunțați, amintiți-vă întotdeauna cât de departe ați ajuns și fiți mândri de voi înșivă! "
O postare împărtășită de Leah? (@amostlyhealthylife) pe 31 mai 2017 la 19:40
Nu putem fi de acord decât cu atitudinea Leahului. Nu contează ce tip de corp ești, principalul lucru este că ești fericit și confortabil.
Dacă doriți să citiți mai multe de la Leah, aruncați o privire la blogul ei.