Înapoi la Noțiuni de bază 3 săptămâna 1 stăpânit cu încredere; LCHF; viață sănătoasă, cu conținut scăzut de carbohidrați, cu conținut ridicat de grăsimi

Au fost câteva săptămâni între a doua și a treia rundă a cursului meu LCHF Back to Basics (scurt și plăcut: BtB) - pentru un motiv întemeiat! Carnavalul este, cel puțin pentru noi, oamenii din Renania, nu neapărat cea mai bună condiție prealabilă pentru schimbarea consecventă a dietei sau pentru a lua din nou măsuri dure.

Pauza dintre cele două mi s-a părut FOARTE lungă, dar apoi a fost gata în cel mai scurt timp: Înapoi la Cursul de bază Numărul 3 a început.

Ei bine, nu numai că a început, este de fapt aproape la jumătatea ... mâine mergem deja pentru 2 săptămâni. Totuși, vreau să trec acum rezultatul primei săptămâni scrie, pentru că personal mi se pare întotdeauna foarte semnificativ - și am făcut asta după o săptămână prin intermediul celorlalte cursuri, și anume aici:

Dar mai întâi, bineînțeles, să aruncăm o privire asupra compoziției noului echipaj Back to Basics.

Înapoi la Noțiuni de bază 3 - Asta și aia despre participanți

  • Per total sunt 25 de participanți la Înapoi la elementele de bază 3. Strict vorbind 23 de femei și 2 bărbați.
  • Media este participanții 1,71 m înălțime și 47 de ani - Spre deosebire de actul de deschidere, există mai puține valori aberante în sus sau în jos în ceea ce privește vârsta, majoritatea au un 4 în față. Cel mai tânăr are 30 de ani, cel mai bătrân puțin peste 60 de ani (dar numai pe hârtie, vă spun asta!
    noțiuni

Înapoi la Bazele 3 a început - Înapoi la Bazele 4 se încălzește!

In timp ce Înapoi la Noțiuni de bază 3 își execută rundele (săptămâni), face Înapoi la Noțiuni de bază 4 pentru perioada 6 mai - 3 iunie 2019 se încălzește vreodată.

Excursie de gândire: Am imediat o imagine în minte a modului în care o echipă a părăsit blocurile de start după semnalul de start și următoarea echipă se încălzește pentru runda următoare. Unii se împiedică viguros la fața locului, unul sau altul înconjoară sensibil gâtul și intră emoțional foarte adânc în interiorul lor înainte de a începe. Aveți Imagine și tu? Sau sunt doar binecuvântat cu prea multă imaginație? Nu se știe ...

Din cele 25 de locuri bune, 11 au fost deja luate. Doriți părerile participanților la cursurile anterioare? O puteți citi aici: Opinii despre Înapoi la elementele de bază.