20 de ani și 15 kilograme supraponderale
Buna ziua,
Am 20 de ani și 15 kilograme supraponderale (în cazul în care oamenii nu mi-au citit titlul postării).
Fac 70 ks pentru 1m59. și așa sunt supraponderal. ispitele există, dar mă prefac că nu există. dietele simple nu au funcționat, dieta bogată în proteine nu mi se potrivea. și acolo sparg. în ciuda acestei supraponderali, am forme proporționale, îmi plac bărbații (și uneori femeile), iar fața mea dolofană mă ajută să mă susțin puțin mai mult.
există o dietă miraculoasă?
Nu-mi pasă dacă petrec doi ani pe asta. Aș pierde kilogramele și mai mult dacă aș putea. obosit să fiu rotund, obosit să fiu așa cum sunt. vreau sa fiu destul de meme qd.
În primul rând, bine ați venit la acest forum și nu există o dietă miraculoasă