Încălcarea problemelor legate de exercițiile generale ale dietei

Încălcarea dietei

de LuckySlevin »14 mai 2012 09:17

încălcarea

În prezent sunt în AD, care de fapt a avut destul succes până acum (-1,5 kg în 3 săptămâni, nutriție perfectă conform EP).

Acum, din păcate, am o inflamație a tendonului lung al bicepsului, care se observă foarte mult în braț și umăr. Întregul lucru este până acum ne autodiagnostic (dar aveți programare la medic la 11:00, sunt destul de sigur că este tendonul) ö.

Problema mea acum este:
Medicul aproape sigur îmi va ordona să iau o pauză de la antrenament, ceea ce este în prezent dezastruos pentru mine din cauza dietei mele.

Cum ar trebui să procedez acum? Întrerupeți dieta sau mai mănânci ferm după EP, dar cu KCAL crescut? sau pur și simplu continuați să alimentați?

Am unele îngrijorări cu privire la pierderea multă masă musculară la o dietă fără stimuli de antrenament corespunzători.

De asemenea, m-am gândit să-l conving pe doctor să pună o injecție cu cortizon în tendonul meu.