Încep 1m63, 72 kg, My before în timpul after - Rețete Dukan și forum pentru dieta Dukan
Postat pe 15.05.2011 la 09:37
Aici încercați să postați o nouă poză cu mine în fiecare lună
Postat pe 15.05.2011 la 09:38
Postat pe 15.05.2011 la 10:52
Multă baftă,
Așteptați să vedeți mai multe .
Postat pe 15.05.2011 la 10:53
Este adevărat că punerea fotografiei în fiecare lună vă va promite că veți vedea schimbările dvs., deoarece uneori nu ne dăm seama că este cu adevărat acolo.
Multă baftă.
Postat pe 15.05.2011 la 11:03
este minunată această idee, să pui fotografii în fiecare lună! și spune așa, FRONTUL atât de SEXY! ce va fi APRES !
Haide, abia aștept să văd restul! Ne vedem în curând !
Postat pe 15.05.2011 la 15:55
Vă mulțumesc tuturor pentru încurajări.
Este foarte frumos.
Sper să nu vă dezamăgesc.
Postat pe 15.05.2011 la 16:10
Apropo, sunt cu atât mai motivat cu cât a trecut un weekend de când merg la magazine să găsesc pantaloni pentru vara asta. Și da, am îngrășat 10 kg în mai puțin de un an, după o depresie puternică, cu spitalizare, oprirea muncii și toate acestea. Viața s-a reluat chiar dacă nu prea are gust. Ca această dietă în altă parte.
În cele din urmă să spun imposibil de găsit pantaloni. Mi-e rușine pentru că îmi pun mereu pantalonii negri pentru a merge la serviciu. Schimb topul dar hei. Mă demotivează. Mă găsește urât, în afară de asta am o apăsare de butoane hormonale și nu am deloc gust cu 2 degete de a renunța și la munca mea.
Deci, aici sperăm să reușim în această dietă pentru a-mi oferi puțină frumusețe în inima mea și a recâștiga încrederea în mine care a lipsit de atât de mult timp și întotdeauna mai rău
Utilizator38120
Postat pe 15.05.2011 la 17:24
haide, cel mai bun este încă să vină,
frumos ideea ta de a posta în fiecare lună, te va motiva și mai mult,
Vă doresc succes
Acest utilizator nu mai este înregistrat pe site
Postat pe 17.05.2011 la 09:36
Curaj zgomotos, roata se învârte, cel mai rău se află în spatele tău, acum este timpul să mergi mai departe. Rezista.
Postat pe 17/05/2011 la 09:43
Mulțumesc Maggy37. da, sper că cel mai rău este în spatele meu.
Bravo pentru aproape 7 kg.
Postat pe 17/05/2011 la 09:46
Știți că procesul pe care îl luați pentru a slăbi este deja un pas important, restul va urma. În ceea ce privește dieta, dacă nu vrei să te plictisești de ea, trebuie să gătești puțin, ajută foarte mult și există o mulțime de rețete pe acest site. Ajută la înșelarea plictiselii. Mergeți încă 12 kg și veți fi metarmorfosit fizic și cu siguranță mental.
Am pierdut aproape 7 kh și ieri m-am distrat aplicându-mi unghiile false pentru că am mâncat întotdeauna ale mele și bine este bine ca moralul să aibă grijă de tine. Pentru munca dvs., țineți-vă de bară pentru că a fi inactiv este cel mai rău pentru moral. Haide, îți trimit o mulțime de vibrații bune.
Postat pe 17.05.2011 la 09:53
Cel mai greu este să începi. Apoi, pe măsură ce pierzi kilogramele, simți o forță care vine de la tine, nu știi unde!
Te vei surprinde, vei vedea. Încrederea se întoarce treptat. Și sincer, corpul tău nu este atât de cumplit, ai forme frumoase care măgulesc o femeie. Sunt sigur că dacă îmbraci un decolteu frumos, nu vedem restul.
Postat pe 17/05/2011 la ora 10:00
Dincolo de sprijinul acordat regimului, descopăr că am un astfel de sprijin moral. Mulțumesc fetelor, apreciez foarte mult.
Da, voi încerca să fac pâinea dudu și pizza. Este adevărat că rețetele arată foarte frumos. Apropo, oțetul de ulei de parafină a încercat deja? Știi că atunci când ești deprimat nu vrei să ai grijă de tine, crede-mă. Lucrurile sunt mai bune și simt puterea de a începe o dietă și de a reveni în cele din urmă la medicul estetician. Da, este bine pentru moral. Ne arăți unghiile? Da munca cred că plâng în fiecare seară de peste 9 luni când ajung acasă. Dar presupun mai multe. Chiar dacă există urcușuri și coborâșuri și uneori mă întreb de ce sunt în această durere. Am așteptat peste un an să se întoarcă acea roată afurisită. Dar a avea grijă de mine este deja un mare pas.