Încep azi o dietă; hui! Pierderea în greutate - FORUM Nutrition - Doctissimo

buna tuturor!

Aici încep azi o dietă și aș dori să împărtășesc meniuri, stări de spirit, motivații.
este întotdeauna mai ușor pentru mai mulți.

Cine sunt eu?

O persoană bună se pare. laugh out Loud

micul dejun: un castron de porumb in cu lapte

prânz: un starter de roșii cu suc de lămâie și puțină sare
o supă de legume
2 iaurturi de fructe

Vă voi ține la curent cu ce mănânc ziua și dacă am pierdut mâine dimineață, voilouu

Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.

Vreau să ne urmăm unul pe celălalt
Poți să-mi spui puțin mai mult despre obiectivul tău? Cântăresc 59 kg pentru 1,50m. Aș vrea să slăbesc 5 kg la început.

Deci în această primă zi de dietă ?

Subiecte similare

cercetare dietă expresă 2-3 kg în 5 zile

Îmi încep dieta astăzi pe 13.05.13

Încep azi (07 aprilie1313) dieta de metabolism, urmează-mă

Încep dieta THONON mâine (28.03.13), urmează-mi meiii

bun venit printre noi
Care este greutatea ta inițială? Esti inalt ?

În această dimineață, cântarul meu afișează exact 59,4 kg.

Pentru micul dejun, un suc de fructe cu o parte din marmură.
Am planificat să beau ceai dimineața.

În această după-amiază, am mâncat piept de pui cu morcovi, iaurt de fructe și nectarină.
Fără pofte care vin de la serviciu, voi încerca să nu mănânc prea târziu în seara asta pentru a nu sparge.

Și dacă nu, mă întorc de la o oră de mers pe jos și se simte grozav.

Și voi fetelor ?

buna fetelor !

Nu văd mulți oameni.

În această dimineață, trecând cântarul, și spre marea mea surpriză, -500g de ieri, așa că sunt destul de mulțumit, trebuie să continui cu această lansare, chiar dacă știu bine că sunt zile în care aș pierde mai puțin.

---