Încep luni 19 iulie - Încep luni - pagina 153
Încep luni 19 iulie
Sunt Isabelle și fac parte din echipa de dietetici a lui Jean-Michel Cohen.
Această discuție, de luni, 19 iulie, se adresează tuturor noilor solicitanți care își vor începe prima săptămână de dietă, luni 19.
Această discuție este o oportunitate de a găsi parteneri de dietă, care ca tine, își încep programul de slăbire astăzi.
Nu ezitați să vă cunoașteți, pentru că motivația pe care o puteți aduce altora și invers este esențială pentru succesul acestui program. !
Puteți, de asemenea, să vă adresați întrebări în secțiunea ÎNTREBĂRI PERSONALE sau să găsiți echipa noastră de dietetici în timpul discuției live, în fiecare joi între orele 17:00 și 18:00. !
Veți găsi, de asemenea, majoritatea răspunsurilor la întrebările dvs. în secțiunea F.A.Q sau în „arhivele de chat”.
În cele din urmă, nu ezitați să ne contactați prin secțiunea „Consultații telefonice” pentru un interviu privat prin telefon cu unul dintre dieteticienii echipei.
Așa că în această dimineață mi-am mâncat doar cerealele și cafeaua și la prânz Mehlkneddle, cred că este o specialitate locală. Vă dau rețeta mea:
750g făină + 3 ouă + 300g apă și 300g lapte semidegresat pentru 7 porții cred. amestecăm totul și apoi cu două linguri facem „quenelles” mici pe care le punem în apă clocotită sărată pentru 1/4 de gătit odată ce acestea se ridică la suprafață .
Cred că este de aproximativ 350kcal porția de 300g aș spune că încă se umflă în apă clocotită 1/4 de oră !
În mod normal îl servim cu un fel de sos carbonara (smântână și slănină) și crutoane de casă (cuburi de pâine și 3 tone de unt.) Dar noi fetele punem mai sau maggi + smântână lichidă și eu și fiul meu în sos de roșii! Este o încântare! Nu foarte JMC, dar fără MG nu cred că este atât de rău dacă mănânci doar asta și un iaurt. Ce crezi ?
Bună ziua tuturor din nou !
Macrelle „recuperarea” mea nu este foarte dificilă în măsura în care astăzi l-am avut doar pe micuțul de 3 ani (de la 7.45 la 11.15 și în mod normal de la 16.30 la 19.00) și alte 15 luni în „proces” timp de 1 oră dimineaţă .
Mâine am doar băiatul care va împlini 2 ani în 3 săptămâni de la 7:30 la 16:00.
Miercuri, băiatul de la 8:30 la 16:00 și din nou 1 oră după-amiaza cu fetița.
Joi și vineri o altă poveste, dimineața 2 (2 ani 3 ani) și după-amiaza una după alta .
Cu cele 3 mine încă în vacanță. Eu „stau” doar cu ei să îi privesc puțin pentru că fiicele și fiul meu se joacă foarte mult cu ele .
Pentru micuț, vor mai trece 25 de zile de când ne-am văzut, sper că pentru el „recuperarea” nu va fi prea grea. (copilul de 3 ani este și vecinul meu, așa că, chiar și atunci când nu o țin, ne vedem, ne dăm săruturi mici etc.) !
În plus, fac ceea ce îmi place și nu prea am senzația de „muncă” dacă știi la ce mă refer! Îmi place să am grijă de ei și de tot anturajul meu direct, nimănui nu îi place atât de mult să muncească .