Încep o scădere în greutate pas cu pas primul pas 5 kilograme - Pierdere în greutate - FORUM Nutrition -

Bună ziua, aici încep din nou pierderea în greutate după ce am făcut dieta de ani de zile ... văzând că vreau mereu să merg mai repede decât muzica și că este un adevărat haos, încerc o altă strategie.

1) forumurile:-) pentru un schimb și în același timp pentru a te motiva.
2) descoperiți idei de rețete pentru sosuri de mâncare etc.
3) O fac pas cu pas de data aceasta.
5 kilograme la început cred că voi avea o mulțime de etape, dar ne vom concentra deja pe prima și vom continua după aceea.
Am de vreo treizeci de kilograme de slăbit . dar să nu mai ardem treptele.

Am început acum 6 luni cu ajutorul unui dietetician am pierdut 15 . dar mi se pare lent, în ciuda faptului că există un rezultat în ciuda tuturor, dar în ritmul în care a dispărut, am câteva timp de 4 ani, apoi am dat drumul gâtul. Ei bine, veștile bune nu le-am reluat încă și mai am vreo treizeci de pierdut, dar în ritmul în care încep din nou obiceiurile mele proaste, nu le voi pierde, ci mai degrabă le voi relua, deci STOP. Acesta este motivul pentru care caut persoane motivate cu un schimb, idei de rețete și ajutor reciproc.

---