Încep supa de varză
Așa că am făcut supa ieri și în ciuda a ceea ce putem spune uneori mi se pare foarte bună.
masa de aseară:
salată verde + țelină + varză roșie (cu sos și pâine care trebuie evitate în mod normal, dar bune.)
Ei bine, nu iau prânzul, așa că nimic în această dimineață
prânz: 2 boluri de supă + struguri + 1 pere + 1 nectarină
Pentru a vedea, de asemenea
Browserul dvs. nu poate afișa această etichetă video.
Buna ziua.
Așa că vă doresc mult succes pentru această săptămână, dacă vreți să discutați nu ezitați, sunt aici, chiar dacă nu sunt la dieta cu supă.
Mănânc echilibrat dimineața și prânzul, acordând atenție grăsimilor și cantității, am alungat toate dulciurile, prăjiturile și băuturile. Seara mănânc legume fără adaos de grăsime și măr, variază în funcție de dispoziția mea a zilei! În orice caz, Am trecut de la 71,5 kg în februarie la 60 kg astăzi și intenționez să pierd cel puțin 5 pentru decembrie.
Îmi iau timpul și reușesc să pierd 500 până la 800g pe săptămână în timp ce fac sport.
Deocamdată, această dietă mi se potrivește și nu am fisuri!
Saruturi bune
drăguţ
Buna ziua.
Așa că vă doresc mult succes pentru această săptămână, dacă vreți să discutați nu ezitați, sunt aici, chiar dacă nu sunt la dieta cu supă.
Mănânc echilibrat dimineața și prânzul, acordând atenție grăsimilor și cantității, am alungat toate dulciurile, prăjiturile și băuturile. Seara mănânc legume fără adaos de grăsime și măr, variază în funcție de dispoziția mea a zilei! În orice caz, Am trecut de la 71,5 kg în februarie la 60 kg astăzi și intenționez să pierd cel puțin 5 pentru decembrie.
Îmi iau timpul și reușesc să pierd 500 până la 800g pe săptămână în timp ce fac sport.
Deocamdată, această dietă mi se potrivește și nu am fisuri!
Saruturi bune
drăguţ
Wow.
Ai pierdut 10 kilograme.
Ei bine, pălării de pe mademoiselle
Vă țin la curent cu rezultatele mele de slăbire.
Wow.
Ai pierdut 10 kilograme.
Ei bine, pălării de pe mademoiselle
Vă țin la curent cu rezultatele mele de slăbire.
Asa de.
La pranz
Mi-am gustat cele două castroane de supă. struguri și o nectarină.
Deocamdată.Nu mi-e foame și totuși Dumnezeu știe că am poftă de mândrie
Întrebare.:
Crezi că supa se poate transforma în ciuda faptului că o las în frigider?
Pentru că sunt multe roșii și varză în ea ... și asta ar fi păcat pentru că am luat mai mult de 1/2 oră pentru a curăța legumele și am o oală mare pentru mine. /
A doua zi de dieta
supa + legume:
- prânz - 1 castron mare cu supă
+ castraveți și fasole aburită
Sunt un pic dezgustat Am pierdut doar 100g de ieri.
în cele din urmă continui.
Pe de altă parte, din moment ce mănânc la - 3 boluri de supă seara pentru a mă satura bine, rația de primăvară mi se pare puțin ușoară. Ieri a trebuit să refac niște supă pentru a dura până la sfârșitul săptămânii.
AS FI UN ORGRE ?
Deja testat
dar nu aprobat.
Sper să ai noroc mai bun decât mine.
Am făcut deja supa de varză, este foarte bună și foarte eficientă. Pierdusem 6,5 KG într-o săptămână. în decurs de o lună mi-am notat greutatea sănătoasă și apoi la prima enervare . m-am întors și mai mult.
Deci da noroc! și bine făcut pentru că fiecare dietă este un efort. și poate o voi face din nou! deoarece rămâne natural !
Deja testat
dar nu aprobat.
Sper să ai noroc mai bun decât mine.
Am făcut deja supa de varză, este foarte bună și foarte eficientă. Pierdusem 6,5 KG într-o săptămână. în decurs de o lună mi-am notat greutatea sănătoasă și apoi la prima enervare . m-am întors și mai mult.
Deci da noroc! și bine făcut pentru că fiecare dietă este un efort. și poate o voi face din nou! pentru că rămâne natural !
Chiar așa.
Dar ai început din nou doar pentru că ai început să mănânci normal.