Yoga sunt, de asemenea, kriya
Ce sunt kriyas?
Prin Kriyas înțelegem purificarea INTERioară a corpului - templul sufletului nostru.
- Aducem mașina în mod regulat pentru îngrijire, curățare și reparații
- Mergem regulat la coafor
- Facem duș cel puțin o dată pe zi
Ce facem pentru curățarea noastră interioară?
Ficatul face bila. Acizii biliari conținuți în bilă fac grăsimile dietetice digerabile.
Este, de asemenea, cel mai important organ de detoxifiere. Substanțe nocive pentru organism, cum ar fi Ureea, alcoolul, acizii, otrăvurile alimentare și substanțele toxice din medicamente sau medicamente sunt în mare parte inofensive în ficat și transformate într-o formă excretabilă.
Dacă ficatul este supraîncărcat, acest lucru apare în oboseală generală și letargie. Problemele hepatice sunt ușor cauzate de o dietă bogată în zahăr și grăsimi, inclusiv alcool și medicamente. Poate rezulta un nivel ridicat de colesterol, ficat gras, ciroză hepatică sau o altă boală metabolică.
Pentru a te curăța intern, de ex. Un tratament hepatic, curățarea colonului (Shank Prakshalana), postul terapeutic de 1-7 zile (în funcție de Dosha - adică constituția personală) vă oferă o nouă senzație corporală, este complet curățat fizic.
Foarte adesea se experimentează o „curățare spirituală” în același timp, deoarece „una” permite aproximativ 1 până la 1,5 zile (deci cel mai bine să se exerseze în weekend) doar pentru sine, simte și reflectă. Această curățare se poate face simțită prin plâns, prin nevoia de a rămâne tăcut sau chiar prin nevoia de a vorbi și este în orice caz un semn că ți se întâmplă „ceva”. Ceva pozitiv - o altă etapă în dezvoltarea personalității tale.
Dacă sunteți interesat, putem stabili o întâlnire personală și putem discuta subiectul dvs. în cursul terapiei yoga, în care veți primi instrucțiuni detaliate (scrise) pentru curățarea dvs. și, bineînțeles, exercițiile corespunzătoare (pentru "coadă").