Începutul dietei Ampur luni forumul - jurnal amapur -

Ieri nu am avut o zi atât de grozavă. M-am simțit slăbit și obosit, dar mi s-au strâns dinții, pentru că trebuia să facem cumpărăturile din weekend (cumpărarea mâncării pentru familie), iar apartamentul trebuia curățat puțin. Astăzi mă simt din nou mai bine. Deci asta e deocamdată.

poate mi-ai citit deja numele într-o altă postare!?
Cred că este foarte grozav că vă scrieți reciproc des, sperasem de la ceilalți care scriau cu mine la acea vreme, dar din păcate nu a fost așa. Sper că mă pot alătura, chiar dacă m-am întors la mâncarea normală din 20.08.2012. Am stat doar pe dieta amapur timp de 5 zile, nu era adevăratul lucru pentru mine. Dar mă descurc foarte bine, greutatea și orice altceva este mai mică, în ciuda faptului că mănânc suficient (ceea ce trebuie) și sunt plin. Acum am un total de 8,9 kg jos, este foarte grozav, dar, din păcate, nu mi-am atins încă obiectivul:-( Dar va fi bine.
De asemenea, am început cu mai multă greutate ca tine, dacă aș mai fi acolo.
Ce părere aveți despre asta chiar și după ce ați terminat dieta și continuați să scrieți.

Să ai o seară frumoasă!
Julia

deci câteva scurte detalii la final
Greutatea inițială; 86,3 kg
25.10. = 66,0 kg = -2,3 kg
Circumferinta taliei; 89cm
25.10 = 86cm = 3cm
Am fost destul de mulțumită de această dietă. Trebuie doar să învățăm să ne ținem de acest lucru acum.
Îmi pare rău pentru Cassiopeia, dar nu am timp să continui să scriu aici. A fost planificat doar pentru cele 10 zile.
Îmi doresc tuturor succes în continuare

Am primit pachetul pentru cura intensivă de 21 de zile astăzi și aș dori să îl fac luni, 18 februarie. start. M-aș bucura să am un coleg. Mă voi cântări și mă voi măsura luni și am decis să țin jurnalul în mod regulat.

---