Încetarea fumatului fumătorii neuniformi se confruntă cu creșterea în greutate PassionSant

știri Creșterea în greutate este un eveniment obișnuit după renunțarea la fumat, dar unii foști fumători sunt mai expuși riscului decât alții de a câștiga o grămadă de kilograme.

fumătorii

Acest lucru este demonstrat de această monitorizare efectuată de o echipă americană (Universitatea de Stat din Pennsylvania), care a examinat timp de zece ani evoluția greutății a aproximativ 12.000 de persoane, fumători, nefumători și foști fumători. După cum ne amintește Le Figaro, știm asta nicotina accelerează metabolismul și acționează asupra sațietății (ca un inhibitor al apetitului), care explică parțial creșterea în greutate atunci când renunțați la fumat. Vom adăuga gustare, un comportament compensator clasic la mulți fumători în timpul renunțării.

Prima constatare a studiului american indică faptul că creșterea în greutate de-a lungul anilor este o tendință generală, indiferent dacă fumezi sau nu. Al doilea este că există relativ puține diferențe, în acest sens, între fumători și foști fumători ... al căror consum nu depășea cincisprezece țigări pe zi înainte de a renunța. Pe de altă parte, creșterea în greutate este mult mai masivă la cei care au fumat mai mult de 25 de țigări, de asemenea - dar într-o măsură mai mică - decât la foștii fumători care erau deja supraponderali înainte de înțărcare.