Incontinență la stres »Simptome, cauze ale incontinenței la stres; tratament

Incontinența prin stres este una dintre cele mai frecvente forme de incontinență urinară și descrie pierderea involuntară a urinei în timpul efortului fizic, fără o dorință vizibilă de a urina. Femeile sunt afectate în special din cauza anatomiei lor. pflege.de descrie diferitele simptome și cauze ale incontinenței urinare de stres și prezintă metode moderne și promițătoare de terapie.

Cuprins

Definiție: incontinență de stres/incontinență de stres

Incontinența de stres sau incontinența de stres se caracterizează prin faptul că cei afectați urinează involuntar, cu condiția să exercite presiune asupra abdomenului prin efort fizic, cum ar fi tusea, râsul sau ridicarea puternică.

Atât termenul „incontinență de stres”, cât și termenul „incontinență de stres” sunt cunoscuți pentru această formă de incontinență urinară, chiar dacă aceasta din urmă poate fi un pic înșelătoare. Deoarece nu stresul psihologic este responsabil pentru dorința nedorită de a urina, ci stresul fizic, cum ar fi B. atunci când tuseți, ridicați obiecte grele sau râdeți (Incontinență ridică).

Simptomele incontinenței la stres

Factorii declanșatori tipici ai dorinței nedorite de a urina sunt strănutul, râsul, urcarea scărilor sau ridicarea multă greutate. Ori de câte ori se exercită presiune asupra cavității abdominale, cei afectați de incontinență de stres nu mai pot ține urina în siguranță, deși nu au simțit nicio dorință de a urina în prealabil. Unii pierd atunci doar câteva picături de urină, altele mai mult decât atât. Cu această formă de incontinență urinară, puterea sfincterului vezicii urinare este slăbită, astfel încât sfincterul nu mai poate rezista presiunii suplimentare asupra vezicii urinare, cum ar fi în timpul activității fizice.

Severitatea incontinenței urinare de stres

Incontinența de stres sau incontinența urinară de stres este împărțită în diferite grade de severitate, în funcție de cât de mult sau de puțin stres fizic este suficient pentru ca urina să se scurgă neintenționat:
A Incontinență de stres de gradul I apare atunci când sfincterul vezicii urinare cedează numai atunci când există o presiune puternică în abdomen, de exemplu atunci când tuseți, strănutați, râdeți sau săriți. Dacă există deja o pierdere de urină cu presiune moderată, cum ar fi atunci când mergeți, stați jos sau în picioare, aceasta se numește a Incontinență la stres gradul II. În cazurile severe, când urina trece fără niciun efort fizic, de exemplu în repaus sau în timp ce stai culcat Incontinență urinară de stres de gradul III in fata.

Severitatea incontinenței stresului/incontinenței stresului

Gradul I.: Pierderea de urină atunci când există o creștere puternică a presiunii în abdomen (de exemplu, râs, apăsat, strănut, sărituri, transportarea obiectelor grele, tuse)
Gradul II: Pierderea de urină cu o creștere moderată a presiunii în abdomen (de exemplu, în picioare, așezat, mers pe jos, alergare, urcarea scărilor)
Gradul III: Pierderea de urină cu o creștere foarte ușoară a presiunii în abdomen sau în poziție culcată

Incontinența la stres și incontinența la stres: cauze

În majoritatea cazurilor, cauza incontinenței de stres sau a incontinenței de stres este o podea pelviană slăbită. Mușchii pelvisului înconjoară orificiile corpului în abdomen și țin organele pelvine împreună ca un fel de coajă în poziția dorită.

Cauzele incontinenței la stres la bărbați:

La bărbați, mușchii pelvisului sunt susținuți suplimentar de prostată și, prin urmare, bărbații sunt semnificativ mai puțin afectați de incontinența urinară de stres decât femeile. La bărbați, incontinența stresului apare de obicei atunci când prostata trebuie îndepărtată chirurgical.

Cauzele incontinenței la stres la femei:

Femeile au doar podeaua pelviană, care trebuie să susțină organele abdominale. În plus, podeaua pelviană a femeilor este expusă la un stres enorm din timpul sarcinii și al nașterii vaginale, astfel încât incontinența este una dintre cele mai frecvente boli la bătrânețe. Odată ce planșeul pelvian a fost slăbit de naștere sau sarcină, sfincterul vezicii urinare se poate lăsa și cedează când este exercitat. Acesta este motivul pentru care chiar și femeile tinere după mai multe nașteri pot - cel puțin temporar - să fie afectate de incontinența stresului sau incontinența stresului. În plus, modificările hormonale după menopauză, greutatea excesivă sau operațiile abdominale pot slăbi și podeaua pelviană. Pe de altă parte, deteriorarea nervilor sau deteriorarea sfincterului în sine este rareori cauza incontinenței de stres.

Dacă dumneavoastră sau ruda dvs. afectată aveți un nivel recunoscut de îngrijire, puteți obține de obicei ajutoare de îngrijire pentru consum pentru îngrijirea incontinenței lună de lună de la fondul de asigurări de îngrijire gratuit. Acestea includ A. Inserții de protecție pentru pat lavabile, dezinfectanți pentru mâini și suprafețe, precum și mănuși de unică folosință.

Incontinență la stres: tratament și terapie

Ca prima măsură terapeutică pentru incontinența urinară de stres, podeaua pelviană slăbită este de obicei consolidată din nou pe termen lung. În cazul formelor mai ușoare de incontinență urinară de stres (gradul I și gradul II), metodele conservatoare pot aduce rezultate bune sau chiar un remediu pentru incontinența urinară de stres:

Reducerea greutății dacă sunteți supraponderal, acest lucru aduce de obicei o ușurare semnificativă a simptomelor, deoarece aceasta ameliorează podeaua pelviană.
Antrenamentul planseului pelvian, Dacă se face corect și regulat, întărește mușchii și ligamentele aparatului de susținere.
Biofeedback ca formă de terapie poate ajuta la perceperea și antrenarea planseului pelvian cu ajutorul semnalelor optice și acustice.
Greutăți vaginale forma conică poate crește antrenamentul podelei pelvine utilizând diferite greutăți.
Stimulare electrică activează mușchii pelvisului prin impulsuri electrice nedureroase.

Sfat practic: Cum simt mușchii pelvisului?

Mușchii pelvisului sunt mușchii pe care îi tensionați atunci când doriți să întrerupeți în mod conștient fluxul de urină.

Antrenamentul podelei pelvine pentru incontinența la stres - așa funcționează:

Persoanele afectate își pot antrena mușchii pelvieni ca orice alt mușchi. Pentru a face acest lucru, trebuie să tensionați ferm podeaua pelviană timp de câteva secunde și să expirați, dacă este posibil. Acest lucru se poate face în picioare, așezat sau culcat. O faci corect când simți că mușchii de sub pelvis se ridică spre interior și în sus. Fesele, stomacul și interiorul coapselor trebuie să rămână relaxate. Apoi podeaua pelviană ar trebui să fie din nou relaxată.
Pentru un antrenament eficient al planseului pelvian, acest exercițiu trebuie repetat de trei până la cinci ori și efectuat de mai multe ori pe zi. Funcționează cel mai bine dacă integrezi exercițiile în viața de zi cu zi. Funcționează bine de ex. B. când așteptați la semafor, în timp ce vă spălați pe dinți sau în fața televizorului. După doar două-trei luni, cei afectați ar trebui să simtă o îmbunătățire semnificativă a simptomelor.