Incredibil de gustos; cu adevarat sanatos! Centrul spa Weissenstadt
Cuvinte precum: Nu este o dietă tipică, poți să-ți mănânci, te culci fără pofte și slăbești foarte repede sunt pe buzele tuturor în zilele noastre și, pentru a fi sincer, sună departe de a fi realist - FALS!
Vindecarea postului intermitent combină toate acestea și nu este o știință a rachetelor. Centrul spa Weißenstadt am See a creat un concept de relaxare și exerciții fizice în combinație cu dieta potrivită: aranjamentul „vindecarea postului intermitent”. În centrul spa, vă oferim o introducere ușoară la cura de post. Vă ajutăm să slăbiți într-un mod sănătos și blând, să vă mențineți greutatea corporală pe termen lung și să implementăm în continuare vindecarea postului intermitent acasă. Experimentați un sentiment complet nou al corpului.
16/8 este numele metodei de post: Puteți să vă mâncați plinul cu noi timp de 8 ore. Veți fi servit mâncăruri sănătoase de la bucătarul nostru principal, doamna Sandner, astfel încât să nu rămână nicio dorință culinară neîndeplinită. Nu se mănâncă nimic timp de 16 ore. Vă recomandăm să beți suficiente lichide, cum ar fi apă, ceaiuri de plante neindulcite sau cafea.
Fă ceva bun pentru tine și pentru corpul tău. Antrenează-ți metabolismul și cucerește-ți pofta de dulciuri și totul fără efectul yo-yo!
Pentru a vă proteja datele personale, conexiunea la YouTube a fost blocată.
Click pe Încărcați videoclipul, pentru a-l debloca de pe YouTube.
Încărcând videoclipul, acceptați politica de confidențialitate a YouTube.
Puteți găsi mai multe informații despre protecția datelor YouTube aici.
Nu blocați videoclipurile YouTube pe viitor. Încărcați videoclipul
... funcționează foarte ușor cu noi!
Pentru dvs., postul intermitent benefic în centrul spa Weißenstadt înseamnă o cunoaștere aprofundată a subiectului modificărilor dietei, un program activ și de relaxare adaptat ritmului postului și sprijin individual de la experții noștri competenți în nutriție.
Un pachet unic, fără griji, care vă va ajuta să vă apropiați de obiectivele personale în timpul șederii dvs. în spa și să integrați cu ușurință vindecarea postului intermitent acasă în viața de zi cu zi.
Prezentare generală
O dietă unilaterală și neregulată în viața de zi cu zi agitată provoacă fluctuații puternice ale zahărului din sânge și astfel duce în mod repetat la pofte. Consumul constant de carbohidrați simpli „ucigați de stres” (de ex. Chipsuri, urși gumosi etc.) creează o rezistență la nivelul insulinei, adică tractul gastro-intestinal funcționează continuu. Astfel, corpul nu primește o fază de odihnă. Drept urmare, senzația de sațietate a organismului este perturbată și se produce prea mult țesut adipos.
Un ciclu pe care îl puteți rupe prin postul intermitent benefic. Cu un post intermitent benefic, poftele tale de dulciuri vor dispărea, te vei bucura de mesele tale mai conștient și greutatea ta va fi reglată permanent într-un mod sănătos.
Această metodă de post este cea mai eficientă pentru pierderea în greutate. Mâncarea este complet evitată timp de 16 ore și puteți mânca și bea în 8 ore. Pentru a obține un efect pozitiv, nu trebuie depășită o cantitate zilnică de calorii de 1500 kcal. Aici puteți găsi un meniu delicios de la centrul spa.
Este mai distractiv împreună
Programul activ, relaxare și nutriție se desfășoară în centrul spa, cu oameni cu aceeași idee din grup și întotdeauna cu sprijinul experților noștri în nutriție. În acest timp, veți simți cum mâncarea și băutul vă afectează corect corpul (în loc de listă). În intervalul de 16 ore ar trebui să evitați produsele bogate în zahăr, grăsimi și carbohidrați, cum ar fi Produse la cuptor și paste din făină albă, limonade, sucuri, salam etc. Hidratarea adecvată este foarte importantă în timpul postului sănătos: apa și ceaiurile de plante neîndulcite sunt cele mai bune.
Postul intermitent sănătos nu numai că are un efect pozitiv asupra greutății, dar și asupra tensiunii arteriale, glicemiei și nivelului de colesterol. Se formează proprii antioxidanți ai corpului, celulele devin mai rezistente la stres și parametrii inflamației din sânge scad. O adevărată fântână a tinereții, deoarece procesul de îmbătrânire a celulelor corpului tău este întârziat!
Postul curativ intermitent poate fi efectuat ușor, sănătos și pentru o viață întreagă. Poftele pe termen lung sunt combătute cu o nutriție adecvată și greutatea dorită este menținută - fără efectul JOJO.
Practic pentru oricine este apt și activ, fără restricții de vârstă.
Postul intermitent benefic nu este potrivit pentru:
- Femeile însărcinate
- Alăptarea
- Diabetul de tip 1
- Copii și adolescenți
- persoanele subponderale
Vă recomandăm o consultație clarificatoare cu medicul dumneavoastră înainte de a începe cura de post.