Îndepărtați mirosul de transpirație de pe îmbrăcăminte SĂNĂTATEA BĂRBĂTILOR
Îndepărtarea mirosului de transpirație din îmbrăcăminte Acest lucru vă va ajuta dacă hainele de antrenament miros de transpirație
Unele dintre cămășile și îmbrăcămintea dvs. sport miros neplăcut de sudoare, chiar dacă tocmai le-ați spălat? Acest lucru nu este doar inconfortabil, ci mai presus de toate enervant, deoarece îmbrăcămintea sportă și funcțională bună nu este ieftină și, prin urmare, ar trebui să dureze cât mai mult posibil. Deci, ce ar trebui să faci dacă rufele miroase urât și miroase a transpirație, chiar dacă tocmai a ieșit din mașina de spălat? Aruncă? Doar nu! Îți vom spune cum să scapi de miros și ce poți face pentru ca rufele tale să nu înceapă nici măcar să miroase.
- De unde vine mirosul de transpirație?
- De ce încă mai miroase îmbrăcămintea sport după spălare?
- Ce țesături sunt cele mai potrivite pentru a evita mirosurile neplăcute?
- Fibrele sintetice precum poliesterul
- Lână Merino ca îmbrăcăminte sport
- Cu argint împotriva mirosului de transpirație
- Lasă-te Miros de sudoare preveni complet?
- Când ar trebui să-mi schimb hainele de antrenament?
- 7 sfaturi împotriva îmbrăcămintei sport mirositoare
- 1. Folosiți detergentul corect
- 2. Aerisiți și spălați imediat după antrenament
- 3. Spălați pantofii sport
- 4. Curățați și geanta sport
- 5. Radeți axile
- 6. Spălați la risc din când în când
- 7. Cu remedii casnice pentru petele și mirosurile de transpirație
De unde vine mirosul de transpirație?
Știm cu toții că transpirația proaspătă nu miroase. Este un lichid inodor care constă în mare parte din apă și sare. Bacteriile sunt mai de vină pentru miros: se așează pe piele și există peste 100 de diferite. Dacă acestea se înmulțesc în zona caldă și umedă a axilelor, de exemplu, începeți să mirosiți neplăcut. Când transpiri, umezeala și mirosul care s-au format deja sunt transferate pe îmbrăcăminte, care, de asemenea, începe să miroasă.
Nu toate hainele miros la fel de intens, Dr. Timo Hammer, șeful Institutului William Küster pentru Igienă, Mediu și Medicină, parte a Institutului Hohenstein: „Cât de puternic miroase un textil de sudoare depinde, pe de o parte, de câte molecule de miros de sudoare absoarbe materialul textil și, pe de altă parte, câte dintre ele Moleculele sunt eliberate din nou în timp și, prin urmare, pot fi percepute ca un miros neplăcut. "
De ce încă mai miroase îmbrăcămintea sport după spălare?
În ciuda agenților de curățare parfumați, ținuta de antrenament de multe ori nu miroase mai bine după spălare decât înainte. Problema: majoritatea îmbrăcămintei sportive nu trebuie spălate la temperaturi mai mari de 30 sau 40 de grade, conform etichetei. Rezultatul: "Moleculele de miros de transpirație se pot lipi de material textil. De îndată ce este din nou căldură, de exemplu în timpul exercițiilor fizice sau în timpul călcării, îmbrăcămintea poate mirosi din nou rapid de transpirație", explică expertul. Deci, spălările reci sunt rareori eficiente la îmbrăcămintea sport.
„Din punct de vedere pur igienic și pentru a evita mirosurile, la spălare se aplică următoarele: cu cât este mai cald, cu atât mai bine”, spune expertul. Dar ar trebui să urmați în continuare recomandările producătorului de spălare. Sfat: tratați hainele cu o spălare caldă din când în când - dar nu prea des pentru a proteja fibrele. Alternativă: pur și simplu adăugați puțin acid citric sau oțet la detergent data viitoare când vă spălați. Acidul îndepărtează bacteriile cauzatoare de miros.
Ce țesături sunt cele mai potrivite pentru a evita mirosurile neplăcute?
„Substanțele mirositoare aderă la diferite tipuri de fibre în grade diferite și astfel se evaporă la viteze diferite”, explică Hammer.
Fibrele sintetice precum poliesterul
Cea mai importantă proprietate a îmbrăcămintei funcționale: eliminați eficient sudoarea de pe corp. Aici experții vorbesc despre ceea ce este cunoscut sub numele de capilaritate, un efect în care transpirația este transportată prin porii fibrei. Se poate evapora apoi pe suprafața hainelor. Materialele sintetice, cum ar fi elastanul și poliesterul, în special, au această proprietate importantă. Problema: cu fibrele sintetice, moleculele de miros ies și ele mai ușor și ne pătrund în nas.
Lână Merino ca îmbrăcăminte sport
Alternativă pe piața țesăturilor: lână merino. Țesătura ar trebui să miroasă plăcută chiar și după ce a fost purtată de mai multe ori, deoarece moleculele proteice (creatina) pe care le conține împiedică multiplicarea bacteriilor. În plus, lâna merino absoarbe rapid transpirația, bacteriile cu greu au timp să descompună transpirația și să rămână pe piele datorită structurii fibrelor din lână. Problema: lâna Merino absoarbe multă transpirație și, prin urmare, este inadecvată pentru activități foarte intense și pe timp cald. Cămașa se ude repede. Mai bine: Fibra de coconă, care se bazează pe cărbune activ (de exemplu, realizată din coji de nucă de cocos). Acest lucru ar trebui să se usuce la fel de repede ca fibrele sintetice.
Cu argint împotriva mirosului de transpirație
Unele țesături conțin particule nano-argintice care ar trebui să prevină mirosurile. "Dacă este utilizat corect, argintul este eficient împotriva bacteriilor. Aceasta înseamnă că numărul de bacterii de pe material textil este redus, ceea ce poate avea și un efect pozitiv asupra dezvoltării mirosurilor pentru o anumită perioadă de timp", explică Hammer. Când sunt purtate, se eliberează ioni de argint, care la rândul lor ucid bacteriile. Efectul durează doar un anumit timp. În plus: ionii ucid tot felul de bacterii de pe piele, care pot provoca probleme pielii sensibile. Efectele suplimentare asupra sănătății asupra oamenilor sunt încă neclare, motiv pentru care ar trebui să utilizați mai bine substanțe fără argint în caz de îndoială.
Lasă-te Miros de sudoare preveni complet?
Toată lumea transpira în timp ce face mișcare. Este un fapt. Transpirăm cu toții în diferite grade - în funcție de dispoziția și stilul nostru de viață. Până în prezent, nu există un remediu miraculos pentru mirosul de transpirație, deoarece mai devreme sau mai târziu bacteriile care produc mirosuri se vor înmulți. Din fericire, o igienă personală aprofundată poate fi eficientă în prevenirea acesteia. "Ar trebui să vă asigurați că bacteriile de pe piele din zonele cu transpirație puternică sunt reduse înainte de a începe să vă exercitați, prin spălarea axilelor și utilizarea antiperspiranților", recomandă Hammer.
Aceasta înseamnă că durează mai mult înainte de a mirosi transpirație. Acest lucru poate fi foarte diferit. Cât de puternic miroase transpirația depinde de numeroși factori individuali, cum ar fi dieta. Cât de bine pot fi îndepărtate substanțele mirositoare depinde de „amestecul” propriu - indiferent dacă sunt substanțe solubile în apă sau în grăsimi. Este diferit pentru fiecare persoană.
Când ar trebui să-mi schimb hainele de antrenament?
Chiar și cu haine de antrenament scumpe, va veni o zi în care va trebui să vă despărțiți de ele. Dacă, în ciuda sfaturilor și recomandărilor noastre de spălare, duhoarea (posibil chiar și în dulapul în sine) nu dispare, este timpul să sortăm obiectul. Pentru ca această zi să fie încă departe, ar trebui să luați în considerare următoarele sfaturi în viitor:
7 sfaturi împotriva îmbrăcămintei sport mirositoare
1. Folosiți detergentul corect
În niciun caz nu folosiți detergent ușor! Acestea înfundă porii fini ai țesăturii hainelor, respirabilitatea este restricționată și transpirația nu poate fi îndepărtată de corp. Detergenții speciali pentru îmbrăcămintea sport sunt cei mai buni. Acestea maschează mirosurile mai intens decât altele. Detergenții igienici și sportivi leagă substanțele și chiar ucid unele bacterii. Ciocan: „În general, detergentul pentru sarcini grele este mai bun decât detergentul de culoare, cu cât temperatura este mai mare, cu atât este mai eficientă.”
2. Aerisiți și spălați imediat după antrenament
Cel mai bine este să spălați hainele imediat după orice tip de sport, astfel încât să nu apară în primul rând mirosuri neplăcute. Nu este timp? Apoi atârnă hainele transpirate în aer curat pentru a se usca. Dacă îmbrăcămintea umedă este întinsă mult timp, transpirația se poate bloca în țesături și este și mai dificil de îndepărtat. De asemenea, ajută la îmbibarea hainelor în apă imediat după antrenament și apoi la uscat bine; cel mai bun la soare: „Când este uscat și expus la radiațiile UV, bacteriile se înmulțesc mai slab și sunt ucise”, explică Hammer.
3. Spălați pantofii sport
Dacă și pantofii miros, este timpul să-i curățați. Cel mai bine este să vă spălați pantofii de alergat într-o pungă de rufe la 30 de grade. Delicează detergentul și viteza de centrifugare cea mai mică a mașinii protejează împotriva deteriorării. Apoi puneți pantofii afară și umpleți-i cu hârtie. Aici veți găsi și mai multe sfaturi despre cum să vă curățați adidașii.
4. Curățați și geanta sport
Goliți geanta imediat după antrenament și lăsați-o să se aerisească scurt. Țesătura trebuie spălată o dată pe lună cu un șampon ușor. Pentru a curăța și interiorul, întoarceți punga în afară și apoi lăsați-o să se usuce bine. „Este recomandabil să cumpărați genți de sport care pot fi spălate în mașina de spălat, de preferință la 60 de grade”, spune expertul. În orice caz: lăsați-l să se usuce după aer, de asemenea, întoarsă din interior spre exterior. Aici puteți găsi genți de fitness la modă.
5. Radeți axile
Rasul axilelor este treaba unei femei? Mă glumești? Vorbești serios când spui asta! Îndepărtarea regulată a părului va ajuta la contracararea mirosului neplăcut. Rasul nu protejează împotriva transpirației, dar bacteriile nu se pot înmulți atât de ușor. Pentru că acestea nu numai că stau pe piele, ci și se atașează de firele de sub subsuori. Bărbieritul ajută la reducerea suprafeței și a terenului de reproducere al germenilor și astfel contracarează eficient mirosul.
6. Spălați la risc din când în când
Majoritatea bacteriilor nu pot fi zdrobite nici la 40 de grade. Spălați-vă hainele la 60 de grade din când în când - dar nu prea des pentru a proteja fibrele. Excepție: îmbrăcămintea cu elastan nu trebuie spălată prea fierbinte, deoarece aceasta poate distruge fibrele.
7. Cu remedii casnice pentru petele și mirosurile de transpirație
Din fericire, câteva remedii casnice simple pot ajuta împotriva petelor de transpirație enervante, în special pe hainele albe. De exemplu, o soluție de oțet auto-amestecată: Agentul este foarte agresiv, dar eficient în lupta împotriva marginilor inestetice. Acidul citric este o alternativă. Pur și simplu lăsați-vă hainele să se înmoaie timp de o jumătate de oră într-un raport de amestecare 1: 4 cu apă. Apoi spălați bine hainele în mașină. Sfat de la expert: „Folosiți săpun de bilă pentru a scăpa de moleculele de miros solubil în grăsimi, dintre care unele sunt dificil de îndepărtat la spălare”.
Apropo: Apropo, vă puteți salva compartimentul congelatorului ca remediu la domiciliu împotriva bacteriilor sudoripare. Temperaturile de îngheț ucid unele bacterii, dar la rândul lor le pun pe altele într-un fel de hibernare. Când se încălzește din nou, se întorc la muncă.