Indicele de masa corporala

Sinonime în sens mai larg

IMC, indicele de masă, indicele quetelet

Obezitatea, Obezitatea, obezitate, grăsime corporală

Care este indicele de masă corporală?

IMC este o cifră cheie care poate fi utilizată pentru a evalua dacă și, dacă da, cât Obezitatea o persoană are și permite clasificarea. Indicele de masa corporala este recomandat ca ghid de Organizația Mondială a Sănătății (OMS). IMC nu ține cont de sex, vârstă și statură și se aplică numai adulților.

Pentru persoanele cu vârsta sub 18 ani, așa-numitele curbe percentile (curbe de referință) au fost create pe baza IMC. Aici creșterea, vârsta și sexul au fost incluse în calcul și sintetizate în tabele. Aceste tabele sunt folosite pentru Evaluarea greutății corporale utilizat de copii și adolescenți.

Calculul IMC

Formula pentru calcularea IMC la adulți se întoarce la matematicianul belgian Adolph Quetelet și este:

Acest lucru are ca rezultat următoarele clasificări ale greutății:

Subponderalitate: 25.0
Pre-obezitate: 25.0-30.0
Gradul I de obezitate: 30.0-35.0
Gradul II de obezitate: 35.0-40.0
Gradul III de obezitate: > 40,0

Deoarece formula dată ignoră atât procentul de mușchi, cât și cel de grăsime al persoanei în cauză, o considerație mai diferențiată a compoziției corpului ar, printre altele, la utilizarea analiza impedanței bioelectrice (BIA) a ghici. Prin diferențierea între țesutul adipos și cel muscular, acest lucru poate face o declarație de calitate superioară despre antrenamentul și starea de sănătate a unei persoane decât IMC-ul singur.

Subponderalitate

De Subponderalitate se vorbește când IMC scade sub 18,5. Inițial, aceasta nu este o afecțiune patologică, dar implică Riscuri de sanatate și este necesar un control medical.
Aprovizionarea insuficientă de substanțe nutritive importante poate afecta sănătatea. Mai ales cu tinerii, a tulburare de alimentatie fi gândit. Bolile grave pot duce, de asemenea, la subponderalitate.

Citiți mai multe despre acest subiect la: Cât de subțire poți fi?

Testul infecției cu coronavirus

Suferi de unul Coronavirus infecție?
Răspundeți la acest lucru 11 întrebări rapide și află dacă ești în pericol!

Aparții unuia Grupul de risc referitor la coronavirus (SARS-CoV-2)?
Faceți clic aici pentru a accesa direct Test: aparțin grupului de risc pentru coronavirus??

Cât de bine păstrezi asta Măsuri de siguranță pentru a proteja împotriva coronavirusului (SARS-CoV-2)?
Faceți clic aici pentru a accesa direct Test: iau măsurile de siguranță corecte?

Cât de înaltă este a ta risc să fie infectat cu coronavirus (SARS-CoV-2) în viitorul apropiat?
Faceți clic aici pentru a accesa direct Test: Cât de mare este riscul meu de infecție?

Am Corona sau „doar” o răceală?
Faceți clic aici pentru a accesa direct Test: corona sau rece?

Am Corona sau „doar” gripa?
Faceți clic aici pentru a accesa direct Test: coroană sau gripă?

Testați nutriția

Cât de sănătos este al tău nutriție? Ce puteți îmbunătăți în dieta dumneavoastră?
Testează-te online! Răspundeți la acest lucru 20 de întrebări scurte.
Faceți clic aici pentru a accesa direct Testați nutriția

Greutate normală

Conform IMC (indicele de masă corporală) gama greutății corporale normale este cuprinsă între 18,5 și 25,0.

Această clasificare nu este necritică. Oameni sportivi cu creștere greutate corporala datorită creșterii Masa musculara (Muschii cântăresc mai mult decât țesutul adipos) și „IMC supraponderal” ar trebui să includă, de asemenea Circumferinta taliei măsurați și determinați procentul de grăsime corporală. IMC (indicele de masă corporală) ia în considerare doar greutatea și înălțimea corpului, dar nu și cele Compozitia corpului.
În general, persoanele bine antrenate cântăresc mai mult decât persoanele care nu sunt atletice datorită masei musculare crescute.

Așa-numita greutate normală crește și odată cu înaintarea în vârstă.
În timp ce IMC optim pentru tinerii de la 19 la 24 de ani este între 19 și 24, „zona verde” pentru tinerii de la 45 la 54 de ani se schimbă la 22 la 27, iar persoanele în vârstă de la 65 de ani pot avea un IMC de la 24 la 29.
Deoarece bărbații au de obicei mai multă masă musculară decât femeile, Societatea Germană pentru Nutriție (DGE) diferențiază, de asemenea, în funcție de sex. Așa este atașat Barbat tanar un IMC între 20 și 25 se încadrează în intervalul normal.

Pre-obezitate/supraponderalitate

Un IMC (indicele de masă corporală) cuprins între 25,0 și 30,0 este utilizat în general ca Obezitatea sau în limbajul medical al Pre-obezitate. Cu toate acestea, criteriile menționate deja mai sus, cum ar fi vârsta, sexul, nivelul de formare și factorii de risc, ar trebui incluse în evaluare.
Decizia dacă este necesară pierderea în greutate ar trebui să se bazeze în primul rând pe prezența anumitor factori de risc, cum ar fi tensiune arterială crescută, creșterea zahărului din sânge, creșterea nivelului de grăsime din sânge, acid uric crescut sau din Probleme articulare să fie făcut dependent.

Persoanele cu un IMC peste 25 și sub 30 nu sunt de obicei încă expuse riscurilor menționate. Dar există șansa ca într-o zi să aveți un IMC peste 30.
Această ipoteză se bazează pe faptul că oamenii din țările industrializate înregistrează în medie aproximativ 5 kg în decurs de 10 ani.

Vă rugăm să citiți și subiectele noastre

Obezitate de gradul 1

De la un IMC de 30 la 35 există foarte supraponderal (Obezitate), există adesea alți factori de risc și mortalitatea este crescută. Aici sunt controlul medical și Reducerea greutății necesară datorită schimbării dietei și a exercițiilor fizice.

Obezitate de gradul 2

IMC (indicele de masă corporală) este cuprins între 35 și 40 și atât Riscul pentru sănătate este mult crescut. Pe lângă așa-numita terapie de bază (schimbarea dietei, exercițiile fizice), terapia medicamentoasă este necesară și în unele cazuri. Dacă există boli secundare grave, se ia în considerare și terapia chirurgicală, de ex. "Bandaj gastric".

Obezitate de gradul 3

Cu un IMC peste 40 și o greutate corporală de peste 130 kg, există riscuri considerabile pentru sănătate.
Aproximativ. 1% din populația din Republica Federală Germania are un IMC peste 40. Terapia de bază are ca rezultat o reducere a greutății de peste 15% la doar 1 - 3% dintre aceste persoane. Terapia chirurgicală este întotdeauna luată în considerare aici.

Greutatea Broca

Până acum câțiva ani, așa-numitul. Formula Broca folosit. Este:
Greutatea Broca = lungimea corpului (cm) - 100

Exemplu: Greutate normală cu o înălțime de 170 cm = 70 kg.
Greutatea ideală pentru bărbați a fost de 10%, iar pentru femei cu 15% sub greutatea Broca. Un avantaj al acestei metode a fost efortul de calcul redus. Nu mai este nevoie astăzi.

Testați nutriția

Informatii suplimentare

Mai multe informații despre subiect Indicele de masa corporala poate fi obținut de la:

Mai departe Informatii generale, de asemenea poti fi interesat de:

Toate subiectele care au fost publicate în domeniul medicinei interne pot fi găsite la: Medicină internă A-Z