Îndulcitori, în special aspartam, pentru fapte de control al greutății - teorie - științifică -
Acest site folosește cookie-uri. Prin utilizarea site-ului nostru, sunteți de acord că setăm cookie-uri. Informatii suplimentare
austriac
Principiu direct: aspartamul poate ajuta la controlul dietei și al greutății, ipotezele despre un efect opus - apetitul crescut, eliberarea de insulină, creșterea în greutate - nu sunt susținute de situația studiată. Câteva studii pe această temă:
Studiul aportului de kcal atunci când se utilizează aspartam: 12 femei supraponderale și 12 femei cu greutate normală au primit micul dejun fie cu aspartam, un amestec de aspartam/maltodextrină, cu zahăr sau neindulcit (între 300 și 700 kcal) pentru restul zilei puteau mânca ce doreau. "Studiul nu a furnizat dovezi că aspartamul favorizează foamea sau are ca rezultat creșterea consumului de energie la femeile obeze sau slabe." Femeile supraponderale au consumat în medie 2600 kcal, femeile subțiri 1500 kcal.
Micul dejun îndulcit artificial a dus la o bunăstare sporită la prânz și la 400kcal mai puțin Nu compensat cu mai mult kcal în restul zilei „nu s-a observat nicio compensație pentru energia consumată la micul dejun”.
ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.…t_uids=7951479&query_hl=8
Studiu asupra efectelor aspartamului asupra comportamentului copiilor: 25 de copii de 3-5 ani și 23 de copii de 6-10 ani au fost hrăniți cu diete fie cu zahăr, fie cu aspartan sau fără nimic îndulcit timp de 3 săptămâni fiecare. „nici zaharoza alimentară, nici aspartamul nu afectează comportamentul sau funcția cognitivă a copiilor”
ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.…t_uids=8277950&query_hl=8
până în 1994, un studiu de literatură nu a găsit nicio dovadă a contribuției îndulcitorilor la creșterea în greutate, dar parțial la scăderea în greutate.
ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.…t_uids=8140158&query_hl=8
Aportul unui îndulcitor fără calorii nu a modificat glicemia sau cantitatea de insulină într-un studiu cu 12 bărbați care au făcut 5 minute. pe o tabletă de 3 g care conținea zahăr, aspartam sau un placebo. Doar comprimatul de zahăr a dus la o creștere a zahărului din sânge la 17 minute după consum și la o creștere corespunzătoare a insulinei 19 minute mai târziu. „În concluzie, acest studiu a sugerat că stimularea orală oferită de comprimatele dulci fără aromă nu este suficientă pentru inducerea CPIR (eliberare de insulină în fază cefalică)”
ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.…t_uids=9062523&query_hl=8
Într-un studiu de 14 săptămâni pe șobolani, animalele cărora li s-a administrat o soluție de aspartam 0,1% în loc de apă au avut o pierdere în greutate de 8% și o pierdere a masei grase de 20% comparativ cu rozătoarele de comparație. ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.…_uids=11890951&query_hl=8
În cele din urmă, o revizuire a literaturii din 2003 indică faptul că utilizarea aspartamului ajută la menținerea greutății reduse după o dietă mai mult de un an "Consumul de aspartam a fost asociat cu o îmbunătățire a menținerii greutății după un an". În timp ce unele studii nu au găsit nicio diferență în dietele pe termen scurt, nu există o singură dovadă a creșterii în greutate din utilizarea îndulcitorilor fără calorii.
ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.…_uids=12760444&query_hl=8
Afirmația că îndulcitorii fără calorii stimulează secreția de insulină a fost întotdeauna absurdă și este, prin urmare, respinsă de fiecare studiu în care subiecții au fost atrași după ce au luat un îndulcitor.
Pe de altă parte, alimentele îndulcite artificial pot reduce aparent aportul total de calorii în anumite situații, adică Consumul unei mese reduse din punct de vedere al carbohidraților și caloriilor prin omiterea zahărului nu este întotdeauna compensat prin consumul mai mult mai târziu. În special, efectul de umplere a stomacului sucurilor îndulcite artificial poate sprijini dieta („reducerea poftei de mâncare după consumul unei băuturi îndulcite cu APM se datorează probabil volumului de băutură și nu conținutului de APM” - ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.…t_uids = 8451310 & query_hl = 8)
Rezultat: Recomandarea de a evita îndulcitorii pentru a îmbunătăți succesul dietei nu are nicio bază științifică.
Pe de altă parte, înlocuirea zahărului cu îndulcitori fără calorii nu garantează pierderea în greutate și grăsime, dar poate ajuta la nevoile individuale de preparate dulci.
Această postare a fost deja editată de 1 dată, ultima dată de austriac (20 iulie 2005, 12:52)
dacă îndulcitorii ar susține în mod demonstrabil și fără echivoc o dietă, atunci ar fi fost mult timp o parte substanțială a recomandărilor instituționale de dietă pentru reducerea obezității. Dar, din păcate, nu există dovezi în acest sens, chiar dacă există acum un amestec de studii despre aceasta.
Și chiar dacă ceva nu dăunează neapărat (ceea ce nu a fost dovedit deloc), tot nu înseamnă că ajută.
PS: dacă sunteți în căutarea de studii pe această temă, puteți arunca o privire aici: evaluarea OMS
Această postare a fost deja editată de 1 ori, ultima dată de mat (20 iulie 2005, 14:18)
austriac
Această postare a fost deja editată de 1 ori, ultima dată de austriac (20 iulie 2005, 14:38)
Sursa: Autoritatea Europeană pentru Siguranța Alimentară (EFSA), comunicat de presă din 14 iulie 2005; Food Standards Agency (FSA), comunicat de presă 14 iulie 2005
Matthias Richter
Iată câteva informații despre aspartam:
Aspartamul, cunoscut și sub denumirea de Natura-Sweet, Equal, Spoonfull, Canderel, Sanecta sau pur și simplu E951, este așa-numitul substitut al zahărului - dar un îndulcitor care pune viața în pericol.
Aspartamul poate fi găsit în multe produse comestibile, în special în „Coca Cola” sau „Pepsi Cola”. Astfel de produse sunt numite apoi „Diet Cola” sau „Cola Light”. Aspartamul a fost adăugat la peste 9000 de alimente în peste 90 de țări (de când a expirat brevetul companiei Monsanto și al filialei sale Kelco):
Căutați numărul: E951. Aspartamul este un așa-numit ester di-peptidic al doi aminoacizi. (Sursa: G. Speisberg, Essen din laboratorul de gene, editura Die Werkstatt, 1993.heil-laenger-leben.de Das-gibts-doch-nicht.de)
Zaharina este în siguranță, în ciuda tuturor hoopla pe care ați auzit despre ea.
Cu toate acestea: Sucraloza, xilitolul etc. sunt mai grave și la fel de rele ca aspartamul.
Peste 75% din celulele creierului sunt deteriorate înainte de apariția simptomelor clinice ale următoarelor boli: SM, SLA, pierderea memoriei, probleme hormonale, pierderea auzului, epilepsie, Alzheimer, Parkinson, hipoglicemie. Aspartamul este, de asemenea, una dintre mai multe cauze ale lupusului. Boala lupusului se răspândește în principal în rândul consumatorilor de Cola și Pepsi-Light. Acești oameni beau adesea între 3 și 4 cutii pe zi și suferă astfel de otrăvire cu metanol, care poate declanșa boala lupusului. Foarte puțini oameni știu că ingredientele băuturii lor sunt în cele din urmă cauza bolii și, prin urmare, continuă să furnizeze fără îndoială toxinele. În anumite circumstanțe, acest lucru poate duce la situații care pun viața în pericol. Dacă bolnavul încetează să mai ia aspartam, simptomele dispar în mare parte, dar consecințele bolii sunt ireversibile (phi)
Următoarele simptome pot fi semne ale expunerii crescute la aspartam:
Dureri musculare (fibromialgie), crampe, dureri de tragere, amorțeală în brațe și picioare, amețeli, dureri de cap, sunete în urechi, dureri articulare, depresie, atacuri de panică, vorbire neclară, vedere încețoșată, amnezie. Aceste simptome sunt foarte asemănătoare cu cele ale sclerozei multiple și, prin urmare, medicii ar trebui să întrebe despre consumul de Coca-Cola dacă apar aceste simptome. Pacienții cu scleroză multiplă diagnosticați greșit au devenit fără simptome când a fost oprit aportul de aspartam. Unii dintre ei și-au recăpătat funcția vizuală și auzul după aceea. Aspartamul a fost pe lista CIA ca potențial agent de război biochimic până la mijlocul anilor '70.
Glutamatul mult folosit este, de asemenea, o astfel de otravă în alimente (dar nu zaharină)!
• La 16 septembrie 2004, a fost anunțat că a fost intentat un proces de acțiune colectivă la San Francisco împotriva NutraSweet Corporation, Asociația Americană a Diabetului și a altor 50 de persoane.
Disputa este de aproximativ 350 de milioane de dolari. Companiile pârâte includ câteva nume foarte cunoscute, precum Coca-Cola, Pepsi & Co, Bayer Corp., compania de gumă de mestecat Wrigley, Kraft și Philip Morris.
Otrava dulce; Boala aspartamului Silent-War engl.
Morala poveștii ”: Nu vă încredeți niciodată în tablete, pastile, substanțe chimice…. Mâncați-vă mâncarea cât mai mult posibil din natură, naturală și în principal din natură, neprelucrată ...
Mai multe despre pagubele cauzate de aspartam în valoroasa carte de
Batmanghelidj, F. „Cura de apă pentru obezitate, depresie și cancer” (pagina 37-42); Cărțile lui Batmanghelidj sunt disponibile și în limba engleză de pe Amazon.de.
Aspartamul modifică chimia creierului și nivelurile de topamină și este cauza convulsiilor severe. Ne putem imagina cum va afecta acest lucru pacienții Parkinson. Aspartamul modifică, de asemenea, ciclul menstrual și provoacă infertilitate sau malformații congenitale și defecte.
CANCERUL DE SÂN - și din cauza deodorantelor care împiedică transpirația!
Prietenului meu care a avut cancer de sân i s-a spus în spital că ea
în locul unui deodorant anti-transpirant ar trebui să se utilizeze doar parfumuri pure,
deoarece remediile împotriva transpirației împiedică excreția otrăvii prin porii pielii. Un simplu deodorant folosește doar un miros împotriva mirosurilor (dar este și chimie toxică).
Antiperspirantele sunt o cauză secundară a cancerului de sân.
Concentrația de toxine din aceste zone duce la mutații celulare, un tip de cancer.
Da: anti-transpirant (de exemplu, un deodorant secret, care nu mai este vândut în Germania!)
Majoritatea produselor disponibile în comerț sunt combinate anti-transpirație și deodorante. Verifică ce folosești acasă. Ar trebui să aruncați imediat un anti-transpirant.
Iată explicația:
Corpul uman are unele zone pe care le folosește pentru a elimina toxinele, acestea sunt localizate: în partea din spate a genunchilor, în spatele urechilor, în zona inghinală și în axile.
Multe toxine sunt excretate prin sudoare. Anti-transpirațiile, așa cum sugerează și numele, previn transpirația și, prin urmare, organismul nu mai poate excreta toxine prin axile.
Aceste toxine acumulate nu dispar cumva magic, dar corpul le depune în ganglionii limfatici sub brațe, deoarece nu le mai poate transpira. Aproape toți nodulii cancerului se formează în sfertul exterior superior al zonei toracice. Și tocmai acolo sunt ganglionii limfatici!
La femeile care aplică un antiperspirant imediat după rasul axilelor, riscul crește și mai mult, deoarece substanțele chimice conținute în antiperspirante trec prin deschiderile pielii (leziuni cauzate de bărbierit, deschiderea sebumului părului, porii pielii etc.) pătrund, de asemenea, în zona axilei.
Nu aveți încredere în vreo chimie! Folosește produse naturale! Transpirația este sănătoasă!
Mai multe despre cauzele principale ale cancerului:
Dr. C. Ehrensperger: Cancerul este o boală a întregului corp,
cauzată de consumul excesiv de carbohidrați. Când cancerul ajunge la stadiul în care vrea să prezinte simptome, adică tumori, boala izbucnește în partea cea mai slabă sau cea mai vulnerabilă a corpului. Privirea panicată la un anumit loc (piept) sau un anumit organ din corp este complet deplasat conform cercetărilor mele. Statisticile individuale și generale privind decesele cauzate de cancer arată foarte clar acest lucru. Există o singură modalitate de a reduce individual riscul de cancer. Și asta este în primul rând: mâncați o dietă săracă în carbohidrați. Și în al doilea rând, puțin mai puțin important pentru riscul de cancer: suficient exercițiu zilnic. Dispozitivul trebuie să rămână în funcțiune în fiecare zi, altfel se va schimba pas cu pas într-o direcție nedorită și va îmbătrâni mult mai repede.
Această pagină era:
Dieta conform lui Schaub: saraca in carbohidrati si saraca in acid = saraca in carbohidrati
Schaub, Stefan "Nutriție + Digestie = Sănătate. Fundamentele pentru a rămâne sănătos" ISBN 3-907547-07-1; Institutul Schaub, Bahnhofstrasse 47, CH-7310 Bad Ragaz; Tel: 0041- (0) 81-330 17 00; Fax:. 330 17 02
Schaub, Milly „Cartea de bucate Schaub” ISBN 3-907 547-02-0; Schaub-Institut.ch = mutat la Bad Ragaz
Schaub, Milly "The good figure" Institutul Schaub, Bahnhofstrasse 47, CH-7310 Bad Ragaz, (lângă Sargans)
Tabelul Schaub poate fi descărcat ca fișier pdf! 15 mai 2005 Fără garanție!
Ei bine, nu ar trebui să pictezi diavolul pe perete.
Dar, de când am citit că beau mult mai puțin Diet Coke.