Infecții ale tractului urinar Doc Fleck; Subiecte - Reformhaus®
Mănâncă antiinflamatoare
Stare: 20.08.2018 (20.08.2018)
Senzație de arsură la urinare, urinare frecventă și crampe severe în abdomen - aproape fiecare femeie a experimentat aceste simptome la un moment dat. Fiecare a patra persoană suferă de ea în mod regulat. Din motive anatomice, infecțiile tractului urinar sunt rare la bărbați. Bacteriile intestinale, bacteriile E. Coli, sunt de obicei responsabile. Agenții patogeni se instalează în membrana mucoasă, iar vezica urinară reacționează cu inflamația. Vorbim de cistită atunci când numărul de bacterii și celulele albe din sânge care le combate sunt foarte mari în urină.
Folosiți remedii naturale
O infecție a vezicii urinare este foarte incomodă și incapacitează mulți pacienți timp de zile. Sunt cu atât mai recunoscători când li se administrează un medicament cu acțiune rapidă - adesea încă un antibiotic. Dar efectul său se diminuează la un moment dat, creând un cerc vicios: ucigașii de bacterii slăbesc sistemul imunitar pe termen lung și dezechilibrează mucoasa vaginală. Dacă există mai mult de două infecții în jumătate de an și mai mult de trei într-un an, vorbim de cistită recurentă, recurentă. Apoi, cel târziu, este logic să reduceți preferințele care promovează inflamația în meniul zilnic, mai bine să le eliminați - în special zahărul, produsele din făină albă și emulgatorii care se găsesc în produsele finite, cum ar fi iaurturile de fructe și prăjiturile.
"Aveți tot timpul infecții ale tractului urinar? Schimbarea dietei poate încetini inflamația."
Dr. Anne Fleck, nutriționist
Ce altceva pot face? Preparatele pe bază de plante, de exemplu cu uleiuri de muștar din capricii și hrean, sunt adesea echivalente cu antibioticele în ceea ce privește efectele lor. Pentru a spăla vezica urinară, vă rugăm să beți mult, de preferință 2-3 litri pe zi. Atenție, multe sucuri și băuturi răcoritoare sunt adevărate bombe de zahăr. Și alimentează inflamația. Ceaiurile de plante neindulcite sunt ideale. Ceaiurile cu coada calului, frunzele de urs, tija aurie și ienupăr au efect antibacterian. Prea multă cafea, pe de altă parte, irită vezica.
Mănâncă antiinflamatoare
Se pot obține multe cu alimentele potrivite pentru a ieși din ciclul infecțiilor constante. Legumele precum broccoli, kale, fenicul, ardei și fructe moi conțin numeroși antioxidanți. Acizii grași omega-3 buni din uleiul de in, în combinație cu vitamina D sau din uleiul de nucă, susțin sistemul imunitar. Probioticele din iaurtul natural sau chefirul reconstruiesc flora intestinală, care este perturbată de aportul frecvent de antibiotice. În cazul infecțiilor acute, răsfățați-vă cu multă odihnă, poate într-o pătură confortabilă pe canapea. Acesta este modul în care corpul atrage puterea.
Coloana noastră „Doc Fleck ajută” de Dr. Anne Fleck, sau Doc Fleck pe scurt. Este specialistă în medicină internă, reumatologie, medicină preventivă și nutrițională, cu expertiză în domeniul naturii și metodelor alternative de vindecare. De ani de zile, ea este expertă în domeniul medicinii inovatoare nutriționale și preventive.