Inferior; dragă Ma; a participat la post - ORF Salzburg - televiziune
Postul Mare este un moment binevenit pentru mulți oameni pentru detoxifierea corpului. Aceasta asigură din nou un echilibru acido-bazic echilibrat. Adulții și oamenii sănătoși și vitali pot posta fără ezitare.
Cine nu ar trebui să postească
Pacienții cu cancer și persoanele care au probleme cardiovasculare sau tulburări tiroidiene nu ar trebui să postească fără a se consulta medicul de familie și a clarifica. Postul trebuie evitat complet în timpul sarcinii și alăptării.
Aviz de expediere
Curățarea ficatului
O măsură care ajută la post este înfășurarea ficatului. Ficatul este organul central de detoxifiere și, prin urmare, activarea ficatului este deosebit de importantă.
Uleiuri de post și împachetări cu flori de fân
Se ia un ulei de post format din ulei de jojoba, lămâie și grapefruit și se masează acest ulei sub arcul costal potrivit. Apoi puneți un prosop umed și o sticlă de apă fierbinte pe el și acoperiți-l cu prosopul uscat.
Alternativ, este posibilă o învelire cu flori de fân. Este foarte important să vă odihniți timp de aproximativ 30 de minute după aceea.
Efect secundar neplăcut
Postul și autocurățarea corpului pot duce adesea la respirație urât mirositoare. Pe de altă parte, fie apa cu lămâie ajută la clătire.
Apa de lamaie si ulei de masline
Pentru gargară, apa călduță cu puțin ulei de măsline de înaltă calitate este potrivită pentru detoxifierea cavității bucale. Deoarece toxinele în mare parte solubile în grăsimi trec din gură în ulei și pot fi pur și simplu scuipate.
Sfaturi de post
Dacă vă simțiți slăbit, ar trebui să sugeți o jumătate de lingură de miere. Zeama poate ajuta la dureri ușoare de cap care pot apărea în timpul postului. Sărurile Schüßler sunt, de asemenea, un bun suport.
Bea mult
De asemenea, este important să beți mult în zilele de post. Se recomandă trei litri. Apa și ceaiul neîndulcit contribuie în mod semnificativ la un post de succes, cu mai puțină greutate și mai multă bunăstare.
acest produs nu mai este disponibil
Măsuri de susținere la post
Impachetare cu flori de fan, ulei de post, sticla de apa fierbinte, apa de lamaie, ulei de masline, trei litri de apa sau ceai neindulcit, lingura de miere, zeama .