Infidelitatea 15 semne ale unei afaceri emoționale
Afacere emoțională: infidelitatea începe în inimă
El este „doar un prieten” sau ea este „doar o colegă” și dintr-o dată apare această atracție inexplicabilă, o conexiune profundă sau chiar o rudenie. Cu amândoi există un „clic” și există un schimb plin de viață, făcând glume din interior, zâmbind smartphone-ului cu încântare și flirtând subtil.
Totul sună ca o nouă poveste de dragoste promițătoare. Există o singură problemă: sunteți deja într-o relație - și de aici începe haosul emoțional. Ești încă credincios dacă ești fizic credincios, dar cu o altă persoană în inima ta? Cum apare o astfel de iubire platonică intimă? Cum recunoașteți o aventură emoțională într-un stadiu incipient pentru a vă proteja de un posibil haos emoțional? Și ce să faci când ești deja pe foc și inima ta bate pentru două persoane?
Cuprins
Ce este o aventură emoțională?
O aventură emoțională se numește o relație puternică din punct de vedere emoțional care are loc în afara propriului parteneriat. Adesea aceste relații de dragoste încep foarte încet, inofensiv și inocent - „Suntem doar prieteni”. Aici sentimentele și înțelegerea reciprocă leagă doi oameni. O aventură emoțională se poate transforma și într-o aventură sexuală. Spre deosebire de „aventura pură”, totuși, inima este întotdeauna implicată în trișarea emoțională.
Cu toate acestea, sexul nu este baza unei aventuri emoționale. Afacerile emoționale pot fi, de asemenea, menținute pe internet luni de zile fără ca persoana afectată să se întâlnească chiar în persoană. Impactul unei aventuri emoționale poate fi la fel de devastator ca infidelitatea sexuală, dacă nu chiar mai grav. Chiar dacă bărbații sunt, în general, mai capabili să separe sexul și dragostea decât femeile și, pentru sexul mai puternic, trișarea sexuală depășește adesea trișarea emoțională, aproximativ jumătate dintre bărbați consideră că trișarea emoțională este la fel de neiertabilă. Pentru femei, trișarea emoțională depășește adesea o aventură pur sexuală. Indiferent dacă este emoțional sau pur sexual; Înșelarea îl doare pe partener.
Chiar și scuzându-i cu: „Iubito, nimic nu a mers prost” nu face ca aventura emoțională să fie mai puțin dureroasă pentru cei înșelați.
Cum se întâmplă o aventură emoțională?
Nevoile rămân nesatisfăcute
Dacă s-a făcut spațiu pentru o a treia persoană într-o relație, acest lucru se datorează adesea faptului că se spune prea puțin despre propriile nevoi sau că acestea nu sunt sau sunt prea puțin exprimate, văzute sau satisfăcute.
Evadarea din relație sau frica de apropiere
Dintr-o dată există altcineva care ascultă mai bine, este mai empatic sau pur și simplu își ia timp pentru conversații bune. În acest moment devine clar că ambii parteneri au neglijat deja relația și se creează distanța. Stai, amândoi! Da, ambele! Cel care are aventura emoțională evită schimbul cu partenerul. Dar persoana înșelată este, de asemenea, „îndepărtată” emoțional în această relație, altfel partenerul nu ar căuta pe cineva nou, chiar dacă această căutare este adesea inconștientă. Ceva lipsește, amândoi! Și amândoi fug, astfel încât spațiul este făcut pentru o terță parte, în primul rând.
Sentimente diferite
Toată lumea definește o aventură diferit. Pentru unul, o privire iubitoare este deja groază, alta iartă o noapte erotică cu alta. Dar următoarele se aplică aici: Întreabă-te întotdeauna dacă vrei să fii tratat așa cum te comporti față de partenerul tău. Dacă răspundeți „nu” la această întrebare, asta spune multe.
Menținerea relației: lipsă de atenție
Un parteneriat se schimbă la fel cum oamenii se schimbă. Cu toate acestea, o relație trebuie întotdeauna cultivată pentru a se putea dezvolta și întări. Secretele sau minciunile sunt otravă în orice relație, inclusiv în a ta. Deschiderea și onestitatea creează încredere și aceasta este baza pentru menținerea unor relații bune.
O lipsă de atenție ofileste și o relație. Aici este important să ne luăm din nou timp unul pentru celălalt înainte ca o terță parte să o facă.
15 semne ale unei aventuri emoționale
1. „Suntem doar prieteni”
Din moment ce „Harry & Sally” știm că nu poate exista nici o prietenie între un bărbat și o femeie. Sau există cu adevărat, adevărata prietenie dintre bărbat și femeie? Potrivit unui sondaj realizat de ElitePartner, este mai probabil ca femeile să caute protecție în prietenia cu sexul opus, în timp ce bărbații caută apropierea. În consecință, bărbații ar trebui să poată avea încredere într-o femeie cu problemele lor mai ușor decât un bărbat.
Cu toate acestea, este extrem de periculos să te adânci în protecția unei prietenii platonice, deoarece deschiderea nerestricționată creează apropiere emoțională, ceea ce duce adesea la sentimente mai profunde; mai ales când această familiaritate și apropiere s-au pierdut în propria relație și, prin urmare, lipsesc.
Cuvintele „Suntem doar prieteni” sunt adesea raționalizate, dar în dragoste se vorbește limbajul sentimentelor. Este posibil ca această propoziție de patru cuvinte să arate deja că ești emoțional mai profund decât ai putea crede.
2. Cu el sau ea în gânduri
Este mai mult decât clar de îndată ce ne gândim adesea la aceeași persoană - sentimentul de a fi îndrăgostit sau chiar de dragoste își trimite salutările. Sau gândiți-vă la un prieten bun de mai multe ori pe zi?
Cu toții ne gândim doar la cineva care este important pentru noi. Este normal. Deci, dacă te surprinzi rătăcind gândurile tale către el/ea din nou și din nou, te afli practic în mijlocul haosului emoțional.
3. Vorbeste sau rave despre celalalt
Strâns legat de punctul 2 este entuziasmul. Dacă cineva se gândește adesea la o altă persoană, el se întreabă cu fiecare pas mic ce ar face acest „bun prieten” sau acest „coleg simpatic”. Dacă apar întrebări, se poate întâmpla să-l citești brusc pe persoana iubită sau iubită în fața prietenilor sau a partenerului tău: „Probabil că Paul ar face-o diferit ...” Aaaaa! Dacă jefuiți despre altcineva față de partenerul dvs., este de înțeles că acesta poate deveni gelos. Pasionații pot indica înșelăciune emoțională.
4. Interes brusc pentru tehnologie sau hobby-uri noi
Un semn clar al unei aventuri emoționale este un interes brusc pentru tehnologie, noi mass-media sau telefoane mobile. Activitățile smartphone-urilor sunt în creștere semnificativă, iar telefonul mobil este zâmbit fericit, similar cu ceea ce fac îndrăgostiții.
O aventură emoțională poate avea loc doar virtual. Ce vrei sa spui cu asta? O mulțime de oameni se cunosc pe rețelele sociale precum Facebook, Twitter sau Google+. Fără să se fi întâlnit vreodată personal, oamenii discută înainte și înapoi și schimbă idei. Psihologii numesc acest fenomen „apropiere imaginată” sau „dragoste imaginată”, deoarece contactul online dă impresia unei apropieri aparente care are un viitor mic în termeni reali. Acest lucru se datorează faptului că comunicării pur tehnice îi lipsește chimia interpersonală - și astfel revelația cât de bine te poți „mirosi” pe tine însuți.
În plus, o dragoste online este mult mai ușor de ascuns decât o iubire care cere întâlniri reale.
5. Top Secret! - secrete și minciuni
Mergând brusc la baie cu telefonul mobil sau stând mai mult timp decât de obicei, până când partenerul tău este în pat și poți să telefonezi sau să discuți nestingherit - acest secret arată cât de emoțional ești deja înăuntru. Dacă prietenul este într-adevăr doar un prieten, partenerul poate vedea cu ușurință când și cât de des sunteți în contact.
Un alt semn foarte revelator al secretelor care indică o aventură emoțională poate fi blocarea bruscă a tastei smartphone-ului sau dacă lipsesc brusc întregul SMS sau istoricul chat-ului. De ce acest secret? Ce ar trebui ascuns aici?
6. Știrile sunt mai întâi împărtășite cu „prietenul bun” sau „colegul drăguț”
De obicei, știrile sunt partajate mai întâi cu cei mai apropiați prieteni, familie sau partener. Dacă un prieten primește brusc o astfel de prioritate în acest sens, atunci spune: Atenție! Din moment ce poate însemna că acest prieten a pășit în cercul încrederii. Haosul emoțional se profilează aici ...
7. Schimb de gânduri intime
Nu numai că se schimbă știri cu oameni care îți sunt foarte apropiați, ci și gânduri intime și cuvinte tandre, precum „Te iubesc!”
Dacă acestea sunt schimbate cu un „bun prieten”, acesta poate fi biletul pentru o aventură emoțională. Schimbul de nemulțumire între cei dragi, inclusiv nemulțumirea în cadrul propriului parteneriat, este unul dintre gândurile intime care alimentează o aventură emoțională.
8. Deveniți mai critici cu propriul partener
Când altcineva intră într-o relație, fie ea sexuală sau emoțională, partenerul său este comparat inconștient cu a treia persoană. „El poate asculta mai bine.” Sau „Ea arată mai bine”.
În acel moment în care comparația cu un străin a intrat într-o relație, aceasta indică o aventură emoțională. Afecțiunea față de partenerul său se transformă în critică!
9. Lipsa de atenție și apropierea fizică
Micile cadouri pot fi multe: flori, mesaje sau o mică surpriză pentru o aniversare. Dar apropierea fizică este, de asemenea, o formă de atenție.
Chiar dacă sexualitatea în cadrul unei relații se schimbă de obicei și viața sexuală devine mai calmă în timp, absența sau pierderea afecțiunii fizice (cum ar fi o îmbrățișare sau un sărut) sau mici atenții pot fi totuși un semn clar că o relație este activă punctul este.
Oamenii care sunt atrași emoțional de o altă persoană sunt, de asemenea, atrași fizic în această direcție, chiar dacă nu sunt sau nu sunt încă conștienți de aceasta.
10. Aștept cu nerăbdare întâlnirea
Ești fericit să-l vezi? Simți anticiparea? Este furnicături în stomac de la toate fluturii? Îți bate inima până la gât? Aceste semne sunt clar clare: ești îndrăgostit și, dacă ești deja într-o relație, înseamnă că te îndrepți către o aventură emoțională.
11. Înțelegere
Aici devine cu adevărat periculos, pentru că, dacă crezi că el sau ea te înțelege mai bine decât propriul partener, atunci vei continua să te apropii de partenerul tău și, în același timp, îți vei deschide aventura emoțională.
Problema este că, de multe ori, pare că el sau ea te înțelege mai bine. Pe de o parte, acest lucru se datorează magiei noului, pe de altă parte, această înțelegere unul pentru celălalt este foarte tipică pentru afacerile emoționale, deoarece vă ocupați mai mult timp pentru „bunul dvs. prieten” decât pentru propriul partener. Deci este o iluzie că celălalt te-ar înțelege mai bine decât partenerul tău.
Poate că partenerul tău ar avea la fel de multă înțelegere dacă ar primi același timp pentru asta!? În acest moment, ar trebui să vă întrebați în mod conștient dacă partenerul dvs. nu vă înțelege cu adevărat sau dacă ar putea fi pentru că nu vă mai deschideți.
12. Oglindă, oglindă pe perete ...
Îți dai din nou mai multă atenție aspectului tău, te îmbraci altfel decât de obicei pentru o întâlnire cu un „prieten bun”? În momentul în care te stilizezi mai mult pentru o altă persoană decât pentru partenerul tău, sună clopotele de alarmă. Ar trebui menționat aici că există oameni care se stilează să scoată gunoiul; dar nu asta se înțelege aici. Ceea ce pare atât de perfid aici și sugerează o aventură emoțională este „schimbarea bruscă”, inclusiv în stil.
13. Sentimente de vinovăție
Te-ai simți vinovat dacă partenerul tău te-ar vedea împreună? Te simți rău în legătură cu partenerul tău pentru că îi spui sau îi faci „prietenului tău bun” lucruri pe care nu le spui partenerului tău sau nu i le faci? Ți-e teamă să nu fii prins? Sau poate ți-e rușine de sentimentele tale? Sentimentele de vinovăție și rușine pot fi semne că ai început deja o aventură emoțională.
14. Cadouri
Ii oferi cadouri sau alte cadouri pe care in mod normal nu i le-ai oferi unui prieten? De exemplu bijuterii, flori sau cărți poștale, toate cu mesajul: „Suntem aproape” sau „Ești important pentru mine!”
15. Confuzie emoțională
Oricine s-a îndrăgostit fără să vrea să cunoască sentimentul confuziei. "Nu trebuie ... Nu funcționează ... Cum s-ar putea întâmpla asta?"
Dacă cineva știe mai multe despre tine decât știe partenerul tău, atunci te simți de obicei aproape, dacă nu chiar mai aproape de ei decât propriul tău partener. Desigur, acest lucru creează confuzie. Dintr-o dată există un sentiment de familiaritate și intimitate care nu ar trebui să fie acolo. Pe de o parte este un sentiment plăcut, dar pe de altă parte este periculos, deoarece pot apărea sentimente care ar putea răni partenerul. Și cum ar trebui să meargă?
De ce este atât de dificil să ieși din aventura emoțională?
O aventură emoțională reprezintă de obicei o amenințare mai mare pentru o relație decât o aventură pur sexuală. Afacerile emoționale durează mai mult în medie și simpatia inițială se transformă adesea într-un sentiment de „rudenie”. În sfârșit este cineva care te înțelege cu adevărat. Din aceasta, se dezvoltă rapid visul fericirii reciproce și dorința de a petrece o viață împreună. Când se ajunge la acel punct, devine dificil pentru relația existentă. Pur și simplu despărțirea de aventura emoțională este greu posibilă aici, deoarece comportamentul este deja parteneriat, dacă nu simbiotic.
Este timpul să luăm o decizie și să eliberăm inimile ocupate. Deci, dacă îi iubești pe amândoi, vrei fericire și pentru ambii oameni. Asta înseamnă că mai devreme sau mai târziu există o separare.
Ce poti face?
Ca orice aventură, aventura emoțională are nevoie și de timp pentru a fi procesată. Dar, în același timp, este întotdeauna o oportunitate pentru o relație. O aventură îi poate trezi pe trișorul emoțional și partenerul din somn și poate servi pentru auto-reflecție și creștere. O astfel de aventură poate îmbogăți și o relație. Pentru aceasta, însă, sunt necesare câteva lucruri, începând cu disponibilitatea de a vă asuma singuri responsabilitatea pentru evenimente, de a deveni conștienți de propriile voastre nevoi și dorințe și de a le aborda în mod deschis. Astfel, dorința ca ceva să se schimbe în cadrul relației poate fi împlinită pentru amândoi.
Chiar dacă acum se citește mai ușor decât se face, indiferent dacă aveți o aventură emoțională sau sunteți înșelați în prezent, vorbiți unul cu celălalt! Acesta este primul pas dacă voi doi doriți să vă salvați relația. Deoarece atâta timp cât dorințele și nevoile personale rămân nesatisfăcute de ambele părți, există un risc ridicat ca să existe o altă aventură. Ceea ce lipsește în relație trebuie spus aici deschis și sincer.
Aceste conversații sunt adesea dificil de ținut, deoarece au apărut răni de ambele părți. Prin urmare, este recomandabil să lucrați prin evenimente împreună cu un terapeut de cuplu și astfel să acordați relației o nouă bază. Mai presus de toate, un subiect important în consilierea cuplului va fi refacerea încrederii și a stimei de sine.
Există cinci etape într-o aventură emoțională:
- Început
- Suspiciune sau negare
- Izbucnire emoțională, reacție impulsivă și explozie
- Stagnare sau decizie
- Prelucrare și gestionare
Terapia de cuplu poate fi începută oricând, deoarece se utilizează o abordare diferită a terapiei pentru fiecare fază.
Cu stimă, Ulrike Fuchs
Consilier de cuplu și practicant alternativ pentru psihoterapie