Influența greutății corporale asupra fertilității
Fertilitatea are o greutate bună. Dacă sunteți subponderal sau supraponderal, este mai greu să rămâneți gravidă. Acest lucru nu afectează doar femeile care doresc să aibă copii, ci și bărbații.
Greutatea corporală ar trebui să fie echilibrată, astfel încât să puteți rămâne gravidă mai repede. Acest lucru este demonstrat și de un studiu din Polonia. Ea a arătat că femeile cu greutate normală și corpuri curbate, adică sânii plini și taliile înguste, sunt mai fertile decât altele. Femeile cu această figură Barbie au, prin urmare, un nivel mai ridicat al hormonului sexual estradiol în sânge și, prin urmare, sunt de două până la trei ori mai mari șanse să rămână însărcinate.
Greutatea normală este calculată folosind indicele de masă corporală, în raport cu mărimea corpului. Dacă IMC este între 20 și 25, acest lucru este cel mai bun pentru fertilitate la bărbați și femei.
Subponderalitatea și dorința de a avea copii: de ce a rămâne gravidă este dificilă
Pe de altă parte, dacă IMC este sub 20, acesta este denumit subponderal. Indiferent dacă enorma pierdere în greutate este legată de tulburările alimentare, de problemele tiroidiene sau de sportul extrem de competitiv, echilibrul hormonal este sensibil la faptul că este subponderal.
La femei, de exemplu, în creier se produc doar cantități mai mici de hormon GnRH, hormon care eliberează gondatropină. GnRH este responsabil pentru eliberarea hormonilor de fertilitate LH, hormonul luteinizant și FSH, hormonul foliculostimulant. Acestea sunt la rândul lor responsabile de maturarea celulelor ovulare în ovare și ovulație.
Calculați-vă propriul IMC
Health Promotion Switzerland oferă un calculator al indicelui de masă corporală (IMC) pe site-ul său web.
Dacă hormonii nu mai sunt produși în mod fiabil, ciclul menstrual al femeii devine neregulat. Menstruația și ovulația pot fi chiar absente complet, ceea ce înseamnă că femeia devine temporar sterilă. În plus, a fi subponderal reduce producția de estrogeni, care sunt, de asemenea, responsabili de construirea mucoasei uterine. Șansele ca un ovul fertilizat să reușească să se implanteze în membrana mucoasă prea subțire sunt slabe.
La bărbați, pe de altă parte, a fi subponderal poate duce la un număr redus de spermatozoizi, care sunt, de asemenea, restrânși în mobilitatea lor.
Cum obezitatea face dificilă existența copiilor
Și în Elveția, excesul de greutate și obezitatea devin o problemă în creștere în rândul populației. Sondajul efectuat de Oficiul Federal de Sănătate Publică arată că 32% dintre femei și 50% dintre bărbați sunt supraponderali, adică au un IMC peste 25. Dacă circumferința taliei este considerată separat, femeile sunt și mai afectate: 58% au o circumferință prea mare a taliei, 48% dintre bărbați. Tendința crește.
Femeile supraponderale
Dacă procentul de grăsime din corpul femeii depășește nivelul ideal, acest lucru îi afectează ciclul. Acesta este cazul cu un IMC de la 26 de ani. Ovulația și dezvoltarea foliculilor sunt afectate de supraponderalitatea, deoarece țesutul gras se comportă ca un organ producător de hormoni. Acest lucru duce la un nivel crescut de hormoni masculini, un ciclu neregulat și o tulburare de dezvoltare a foliculilor. În plus, ovulația fie apare neregulat, fie nu apare deloc. Sindromul ovarului polichistic poate apărea, de asemenea, mai frecvent: în timp ce ovulația nu are loc, chisturile se formează din foliculul ovulului care se maturizează.
Potrivit studiului din Polonia menționat mai sus, slăbirea rapidă nu este o soluție pentru îndeplinirea rapidă a dorinței de a avea copii. Potrivit cercetătorilor, conținutul de hormoni din sânge variază foarte mult de la persoană la persoană și depinde de mulți factori. De exemplu, pierderea rapidă în greutate ar putea duce la scăderea fertilității.
Excesul de greutate la bărbați
La bărbați, supraponderalitatea duce la scăderea nivelului de testosteron și disfuncție erectilă. Pe lângă disfuncția erectilă, există și o reducere a formării de noi spermatozoizi, așa-numita spermiogeneză. Cu exerciții fizice regulate și o dietă echilibrată, calitatea spermei poate fi îmbunătățită și fertilitatea crescută.
Determinați ovulația cu testul de ovulație
Cu testele de ovulație, femeile își pot înțelege mai bine ciclul menstrual și pot determina ce zile sunt fertile. Cum funcționează testul și cum este utilizat.
Continuați lectură
Publicat de echipa editorială
Prin înregistrare acceptați condițiile noastre de utilizare.
te rog introdu o adresa de email valida.
Mulțumesc foarte mult! V-ați înregistrat cu succes la newsletterul nostru săptămânal. V-am trimis un e-mail de confirmare.
Vă rugăm să vă conectați pentru a comenta.