Informații de bază - Doar femei; Men s Resort Meschede
Ceea ce este de fapt hiperaciditatea?
Pe scurt, acidifiere înseamnă lipsa de minerale (baze), cum ar fi Potasiu, calciu și magneziu. Absorbim numeroși „acizi” în organism prin hrana noastră și prin mediu. De exemplu. din carne și produse mezeluri: acid uric, sulfuric și azotic; din pește, brânză și ouă: acid uric, sulfuric și fosforic și din zahăr și dulciuri: acid acetic.
Probabil că îți vei aminti clasa de chimie: pentru a neutraliza un acid, ai nevoie de o bază. Acizii produși în metabolismul nostru au nevoie de potasiu, calciu și magneziu pentru neutralizare. Din păcate, există adesea o lipsă a acestor substanțe valoroase în dieta noastră.
În caz de deficiență, organismul „își folosește” propriile depozite minerale din necesitate: De exemplu, din oase, dinți, scalp etc. El face de fapt acest lucru din necesitate: sângele nostru are o valoare a pH-ului de aproximativ 7,4; devierea în intervalul acid (acidoză) este o afecțiune care pune viața în pericol. Deci, ne putem bucura de inteligența corpului nostru.
Cu toate acestea, acest lucru nu ne servește pe termen lung. Pentru a face față sărurilor neutre formate de inundațiile excesive de acid, organismul stochează sărurile care nu pot fi excretate cu ajutorul apei și grăsimilor ca produse reziduale în țesuturi. De exemplu. țesutul conjunctiv și gras și, în funcție de gradul de zgură, și în țesutul de organ (parenchim). Acest lucru poate duce la pierderea frumuseții, îmbătrânirea prematură și în cele din urmă boli și daune structurale, cum ar fi osteoporoza sau căderea părului.
Stresul, lipsa exercițiilor fizice și o dietă acidă cu carne, cafea, produse din făină albă, alcool și dulciuri fac parte din viața de zi cu zi pentru majoritatea dintre noi. Multe plângeri mici și mai mari, cum ar fi pielea, digestiv, alergii sau probleme articulare și musculare sau insomnie, celulită și obezitate pot fi justificate, printre altele.
Putem contracara acest lucru făcând mici schimbări în viața noastră de zi cu zi.
Îngrijirea corpului cu produse alcaline, masaje stimulatoare de metabolism, băi de detoxifiere și nutriție de susținere fac mici miracole și vă ajută să faceți față vieții de zi cu zi mai vital și să vă lăsați frumusețea naturală să strălucească din nou în afară.
„Mă simt epuizat” „Sunt supărat” știm cu toții aceste afirmații sau afirmații similare.
Armonizarea echilibrului acid favorizează regenerarea internă. Metabolismul natural al pielii este întărit și se stimulează auto-ungerea pielii.
Zgura se desfășoară și organismul se poate detoxifica din nou și își poate forma propriile mecanisme de apărare pentru a le folosi în mod specific în beneficiul organismului.
EVITA DAUNATORUL!
Pentru a ușura corpul, este recomandabil să evitați în mare măsură „plăcerile” care formează acid. Cu cât corpul este mai puțin stresat, cu atât mai repede se poate regenera. Acestea includ alimente cu un conținut ridicat de animale (carne, pește, produse lactate, ouă ...), fast-food, alcool, băuturi cu cofeină, dulciuri și băuturi răcoritoare. Dar exercițiile fizice excesive și stresul acidifică și corpul mai mult decât suntem conștienți.
MÂNCAȚI, BĂUȚI ȘI FĂCU DE UTIL!
În timpul curei, mănânci exces de alcalin și bogat în substanțe vitale. Conform principiului: „Păstrați-vă mâncarea cât mai naturală posibil”. Accentul este pus pe legume, salate, muguri, fructe și plante fără gluten de înaltă calitate, cum ar fi meiul, quinoa, amarantul și hrișca. Un alt ingredient este să bei suficientă apă plată și ceai de plante pentru a purifica și revigora mintea și corpul.
Face bine!
Deoarece acizii și bazele reacționează întotdeauna, îngrijirea alcalină a pielii stimulează organismul să dizolve acizii depozitați și produsele reziduale din mediul predominant acid al celulelor și să le elibereze în mediul alcalin. În acest fel, un produs alcalin de îngrijire a pielii ajută efectiv organismul să se dezacidifice.
Masa cu alimente
Cu ajutorul tabelului puteți evalua efectul alimentelor consumate frecvent asupra echilibrului acido-bazic. Alimentele cu valoare negativă (în miliechivalenți la 100 g) au efect alcalin, alimentele cu valoare pozitivă au efect acidifiant. Sursa: calcul pe baza Remer și Manz (1995).
Băuturi mEq
· Suc de mere, neindulcit -2.03
· Bere, în stil Pilsen -0.04
· Bere, întunecată -0,23
· Espresso, infuzie -2.30
· Ceai de fructe, infuzie -0,24
· Suc de legume (roșii, sfeclă roșie, morcov) -3,60
· Suc de grepfrut, neîndulcit -2,60
· Ceai verde, infuzie -0,45
Cafea, infuzie, 5 minute -1.40
· Cacao, din lapte degresat (3,5%) -0,40