Informații despre calorii din meniu; Nu, nici nu vreau să știu câte calorii sunt mâncarea mea
Confidențialitate și module cookie
Acest site folosește cookie-uri. Dacă continuați, sunteți de acord cu utilizarea acestora. Mai multe informații, inclusiv modul de control al cookie-urilor, pot fi găsite aici.
Cu o tulburare de alimentație, este adesea inevitabil să începeți să numărați calorii la un moment dat. Dar nu numai cei afectați sunt cei care contează - acum a devenit un fel de tendință. Chiar și în restaurante ...
În Statele Unite, există o lege care afișează informații despre calorii sub alimente.
Este o cerință a reformei sănătății de a „combate” supraponderalitatea și obezitatea din țară. Nu se aplică în toate statele, dar se aplică în multe dintre ele.
Acum câteva luni am fost în SUA și am făcut cunoștință mai întâi cu acest regulament. Recunosc că am fost puțin iritată. Anticiparea mâncării în Statele Unite a fost destul de mare. Intră în sfârșit, m-am gândit la mine. În cele din urmă, încercați câteva feluri de mâncare, dintre care unele nu sunt disponibile în Germania. Dar practica era diferită, deoarece aproape de fiecare dată când mă uitam la caloriile din feluri de mâncare, mă retrăgeam instinctiv. Deci, această „terapie de șoc” a funcționat minunat pentru mine, dar mai puțin din cauza îngrijirii medicale preventive, dar mai mult pentru că m-am strecurat într-un fel de constrângere.
Prietenul meu, care nu are o tulburare alimentară, a avut gânduri similare despre asta. Și el se tot lupta să comande brioșa sau nu. La urma urmei, este un lucru să mănânci și să te bucuri, dar un lucru complet diferit să te ocupi de ingredientele și corpul tău.
Nu consider că această reglementare este utilă pentru tulburarea mea alimentară, ci mai degrabă îndoielnică.
La urma urmei, vindecarea înseamnă să nu mai spui calorii. Scopul meu nu mai este să devin subțire și subțire, ci să fiu sănătos. Să fii sănătos și să ai o senzație corporală sănătoasă. Să știu când vreau să mănânc ceva, de ce are nevoie corpul meu și ce nu.
În plus, creează din nou faimoasa imagine fină: „Oamenii grași sunt nesănătoși”.
Da, desigur, unii oameni grași au probleme de sănătate, dar în niciun caz toate. În plus, a fi supraponderal nu înseamnă că cineva mănâncă doar fast-food. Dorința de a lupta împotriva „grăsimii” poate avea multe consecințe pentru persoanele grase - lipsa valorii de sine, lipsa încrederii în sine ... Acest lucru este valabil și pentru toți oamenii cu fiecare formă a corpului.
Dar această regulă ajută deloc?
Nu am găsit indicii de răspuns pe internet. Studiile sunt indecise dacă îi sensibilizează cu adevărat pe cetățeni. În opinia mea, reforma în domeniul sănătății trebuie să găsească alte mijloace de abordare a consumului de fast-food și a bolilor care rezultă din acesta. La urma urmei, problema nu se rezolvă dacă aleg gogoasa cu cele mai puține calorii.
Sănătatea înseamnă mai mult decât să oferiți calorii. Sănătatea nu înseamnă să te simți vinovat pentru a te răsfăța cu ceva bogat în calorii. Sănătatea este un corp sănătos și un suflet sănătos! ❤
Cum o vezi? Crezi că această regulă are sens? Sau mai degrabă discutabil?