Informații despre copilul terci de mei; rețete sănătoase cu terci de mei
Terci de mei: sănătos și versatil
Meiul este un tip valoros de cereale pentru prepararea hranei pentru bebeluși. Este foarte ușor de digerat, fără gluten și vă puteți oferi chiar meiul pentru bebeluși sub formă de mâncare cu degetul (BLW) - natural, fără sezon. Meiul se prelucrează universal - puteți pregăti terci pentru mei la micul dejun, cu legume la prânz sau cu fructe ca gustare.
Aici puteți găsi delicioasele noastre rețete de terci de mei:
Acesta este motivul pentru care hrana pentru mei pentru copii este atât de valoroasă
Mai presus de toate, conținutul de fier - meiul conține de două ori mai mult fier decât orice alt tip de cereale - face ca mușchiul de mei să fie atât de valoros. Deoarece fierul se găsește numai în cantități mari în carne și acest lucru este foarte important pentru formarea mușchilor și sângelui copilului, meiul este, de asemenea, o alternativă valoroasă pentru părinții care doresc să-și hrănească bebelușul vegetarian (hrana vegetariană a bebelușului este posibilă, dar trebuie să fie însoțită de o Doctor). Pe lângă fier, hrana pentru mei pentru copii conține mult potasiu, magneziu, vitamine din grupa B și beta-caroten. Vă recomandăm întotdeauna să folosiți alimente pentru mei pentru copii.
Mic de terci de mei: Ce ar trebui să luați în considerare atunci când îl pregătiți
Dacă sunteți ghidat de planul de nutriție pentru bebeluși conform recomandărilor Institutului de Cercetare pentru Nutriția Copilului (fke-do.de) și începeți cu alimente complementare de la vârsta de 5 luni, primul terci cu o componentă de cereale poate fi terci de mei, deoarece meiul este ușor de digerat, fără gluten și nutritiv. Cu toate acestea, în primele câteva luni ar trebui să utilizați produse de mei sub formă de fulgi topiți/instant sau făină de mei, pe care le puteți obține în magazinele ecologice sau în farmacie. Fulgii sunt deja prelucrați calzi, special adaptați la nutriția bebelușilor și conferă terciului de mei o consistență mai fină.
Puțin mai târziu puteți amesteca boabele de mei fierte direct în pulpa de legume și carne sau pulpa de fructe. Cu toate acestea, ar trebui să utilizați doar mei decojit pentru aceasta. Meiul gătit este, de asemenea, foarte potrivit ca mâncare pentru degete pentru bebelușul dumneavoastră.