Informații despre creștere pentru fete despre îngrijirea pubertății pentru copii

Ce este pubertatea?

Pubertatea este un moment în care corpul trece prin multe schimbări. Crești fizic și emoțional și mergi din copilărie până la adolescență, apoi la maturitate.

Pubertatea nu se întâmplă în același timp pentru toată lumea, dar se întâmplă de obicei între 8 și 13 ani la fete. Nu este un fenomen peste noapte, ci un proces care se întinde pe câțiva ani.

Pentru a vă ajuta să înțelegeți, așa funcționează corpul dumneavoastră:

Pubertatea este controlată de hormoni, care sunt substanțe chimice naturale eliberate de corpul dumneavoastră. Hormonii importanți în timpul pubertății la fete se formează în creier și ovare.
Ovarele dvs. sunt două glande mici situate de ambele părți ale uterului. Începând cu pubertatea, ovarele eliberează unul sau mai multe ovule mici în fiecare lună.
Uterul dvs. este un organ mic situat în abdomenul inferior, lângă vezică. Când o femeie rămâne gravidă, aici crește copilul.
Trompele uterine sunt tuburi care leagă ovarele de uter. Ei transportă ovulele eliberate de ovare în uter.
Estrogenul și progesteronul sunt hormoni produși în ovare. Ei sunt responsabili pentru majoritatea schimbărilor care apar în corpul dumneavoastră în acest timp.

Corpul dumneavoastră va suferi modificări treptate, răspândite pe mai mulți ani:

În primul rând, sânii vor începe să se dezvolte. Mai întâi veți observa o mică umflătură sub mameloane. Vor trece câțiva ani până să ajungă la dimensiunea adultă.
Corpul tău va începe să arate mai multe curbe, iar șoldurile și coapsele vor deveni puțin mai pline. Este normal și sănătos să te îngrași în timpul pubertății.
Părul va începe să crească pe axile, picioare și zona pubiană.
De asemenea, vei începe să crești. Acest „impuls de creștere” se întâmplă foarte repede. În general, fetele vor crește aproximativ 8 cm pe an în timpul creșterii. Fetele, de obicei, încetează să crească la aproximativ doi ani după ce au avut prima perioadă.
Genele dvs. (codul de informații pe care l-ați moștenit de la părinți) sunt responsabile pentru mai multe lucruri în acest timp: înălțimea, greutatea, dimensiunea sânilor și chiar cantitatea de păr pe care o aveți pe corp.

Ce este menstruația?

De obicei, la aproximativ 2 ani după ce sânii încep să se formeze, veți avea prima perioadă. În timpul perioadei (sau „perioadei”), sângele va curge din vagin. Unele fete au prima menstruație încă de la 9 sau 10, în timp ce altele nu le vor primi până când adolescența nu va fi în plină desfășurare.

Un „ciclu” se referă la perioada de timp cuprinsă între prima zi a perioadei dvs. și începutul perioadei următoare. Majoritatea fetelor au cicluri menstruale de 21 până la 35 de zile. De obicei sângerarea durează o săptămână sau mai puțin.
La început, menstruația dvs. nu va fi obișnuită. S-ar putea să aveți câteva perioade la 30 de zile distanță și apoi să mergeți câteva luni fără o perioadă. Este normal. Este posibil să dureze până la 2 ani pentru ca ciclul dvs. să devină mai regulat.
Cantitatea de sânge care iese din vagin („fluxul de perioadă”) este diferită pentru fiecare. Nu îl puteți măsura, dar în realitate este foarte puțin, de la câteva linguri la mai puțin de 250 ml (1/2 cană).