Informații despre post - Naturkost-Hotel Harz
Oamenii vitali, sănătoși și adulți pot de obicei să urmeze un tratament de post fără ezitare.
Dacă aveți probleme de sănătate, este recomandabil să discutați cu un medic instruit în post înainte de post pentru a clarifica dacă un astfel de regim de post este potrivit pentru dvs.
Cu toate acestea, dacă decideți să posti fără un medic de post, este încă foarte, foarte important să tratați intens subiectul înainte de primul post, astfel încât să puteți face cu adevărat ceva bun pentru corpul dvs. prin post. Există multe de luat în considerare atunci când postim! În niciun caz nu trebuie să începeți postul, deoarece vă puteți deteriora sănătatea cu el.
Dacă sunt deja prezente boli precum probleme cardiovasculare, hipertensiune arterială, boli cardiovasculare, cancer, boli tiroidiene etc., este întotdeauna recomandabil să consultați mai întâi medicul de familie sau un terapeut vindecător pentru a afla o formă adecvată de post pentru dvs. Atenție: Puțini medici sunt foarte buni la post. De asemenea, sunteți binevenit să contactați medicul nostru, doamna Sabine Armbrecht, (adresa: a se vedea mai jos)
Cine NU are voie să postească?
Ziua de ajutorare înainte de post:
Muesli - de ex. Muesli Bircher cu înmuiat cu o zi înainte (în apă sau, de exemplu, lapte de ovăz sau de migdale) semințe de in, fulgi de ovăz sau miez de hrișcă și miez de floarea soarelui) Puteți tăia fructe proaspete în mueslii înmuiați dimineața sau le puteți mânca și. Nu mai beți cafea, ci mai degrabă ceai de plante sau suc de fructe sau legume.
Împachetează-ți valiza și gândește-te la câteva ustensile de post, cum ar fi: o sticlă de băut, un termos mic, o sticlă de apă fierbinte, un irigator (dacă este deja disponibil), o perie de baie sau o mănușă de baie, eventual blisteruri
Legume crude (de exemplu, ardei, roșii, castraveți, salate verzi, eventual cu sos ușor (suc de lămâie și puțin ulei de măsline) și eventual câțiva cartofi sau niște orez.
O mână de nuci, semințe și stafide pe care să le ronțăi: (alune, caju, miez de floarea-soarelui, cu un măr sau o banană
Încercați cizmele de drumeție și faceți o plimbare lungă în natură de aproximativ 5 - 7 km.
Seara: (în jurul orei 18:00)
Salată de fructe amestecată cu semințe de in, niște pâine crocantă sau biscuiți din semințe de in, posibil un iaurt natural pe bază de plante.
Concentrează-te pe post acum și fii pregătit mental că nu vei mânca alimente solide pentru săptămâna viitoare.
Iaurt natural (legume) și fructe proaspete, dacă este necesar, o felie de pâine crocantă cu puțin sirop de arțar Miscare intensă a intestinului atunci când utilizați toaleta
Bea suficientă apă (necarbonatată) și ceai (fără ceaiuri negre)
Dacă este necesar, luați un bulion de legume puțin sărat înainte de a conduce sau de a vă antrena. Luați suficientă apă, ceai și puțină suc cu voi pentru călătorie.
Aproximativ. 18:15 Luarea de sare amară/Glauber, suc de Sennestee sau varză murată împreună cu ceilalți participanți la grupul de post.
Adresa medicului nostru de post și a medicului alternativ:
Oferte:
Hidroterapia colonului (curățarea profesională a colonului) - preț: 65 €
Analiza hemogramei prin microscopie în câmp întunecat (înainte și după post) - preț: 85 €
Măsurarea funcțiilor corpului pentru următoarele zone de risc:
Alergeni, vitamine, minerale, aminoacizi, coenzime, enzime.
Orice deficiențe, dar și excese, sunt recunoscute.
Funcțiile organelor sunt testate, se determină încărcarea metalelor grele și a homotoxinei.
Cu ajutorul biofeedback-ului, dacă se dorește, deficitul poate fi tratat și în zona emoțională și fizică.