Informații despre testul Braverman
Testul Braverman este un instrument foarte interesant pentru a determina starea propriului creier. Dacă sunteți interesat de acest subiect, vă invităm să citiți acest articol, în care vă vom prezenta ce este un astfel de test și cum funcționează.
Ce este Testul Braverman?
Într-o carte publicată în 2005 sub titlul The Edge Effect, Dr. Eric Braverman pentru prima dată testul său, sau „Scorul Braverman”, care definește deficitul neurotransmițătorilor din creierul nostru. Acest test destul de complicat este o estimare subiectivă a cantității de neurotransmițători și nu trebuie comparat cu testele de laborator complicate. S-ar gândi cineva dintre voi să cheltuiască câteva sute de euro „la fel” pentru a verifica nivelurile de serotonină, Gaba, acetilcolină? - Cu siguranta nu!
Este mult mai ușor și mai ieftin să faci primul test Braverman. Pe Internet apar informații despre eficiența sa ridicată în determinarea deficitelor. Dacă nu este ușor să se determine defectele prin test, este mai dificil să se verifice nivelul exact al acestora. Din acest motiv, merită adesea să faceți din nou testul atunci când luați supliment.
Testul poate fi un răspuns la întrebarea de ce specificul pe care mulți oameni l-au cumpărat și l-au recomandat nu funcționează pentru dvs. Mulți dintre noi laudă produse precum Brain Fuel sau Omniscienti pentru efectele lor cognitive și creșterea eficienței intelectuale. Cu toate acestea, rapoartele de la diverse persoane apar adesea că acești agenți nu au niciun efect sau un efect slab asupra lor. Cel mai adesea aceștia nu sunt oameni care au o chimie eficientă a creierului și doresc să îmbunătățească abilitățile intelectuale, ci oameni care doresc să ajungă la un nivel normal datorită unor astfel de mijloace. Din păcate, acest lucru nu va funcționa, deoarece dacă adăugăm un rapel fără combustibil, nu vom obține creșterea performanței. Combustibilul este neurotransmițător, deci ar trebui să avem grijă de nivelurile lor corecte cu un astfel de supliment.
Unde pot găsi testul Braverman?
După cum am menționat mai devreme în cartea The Edge Effect, care este o versiune pe hârtie care necesită o muncă suplimentară în numărarea răspunsurilor și efectuarea propriei analize. De asemenea, acest test este în limba engleză și nu toată lumea poate face față unui test atât de complicat. Din acest motiv, odată cu introducerea gamei noastre de produse care îmbunătățesc funcția creierului, ne-am asigurat, de asemenea, că puteți susține acest test online!
Timpul optim necesar rezolvării testului este de 20-30 de minute. Fiecare răspuns trebuie gândit și completat conform propriilor sentimente, nu „pentru că ar trebui să fie”. Testul trebuie concentrat și ar trebui rezolvat într-un moment al zilei în care ne simțim mediocri, adică nici rău, nici foarte bine. Deși întrebările sună asemănător, ele au funcții diferite și, prin urmare, o soluție aprofundată la test necesită multă concentrare fără TV puternic sau muzică electronică în fundal.
Completarea defectelor
Testul ne permite să identificăm deficiențele prin determinarea naturii noastre (abordarea anumitor lucruri, comportament specific etc.). Astfel, vom experimenta nivelurile de dopamină, gaba, acetilcolină și serotonină.
Dopamina este una dintre cele mai importante substanțe chimice din creier, iar deficiența acesteia poate duce la pierderea de energie, epuizare și concentrație slabă. Dopamina este, de asemenea, legată de dispoziție și sentimente pozitive, lipsa dopaminei poate provoca simptome similare tristeții.
Dar deficitul de dopamină: NALT (N-acetil-tirozină) - cea mai eficientă versiune a tirozinei. Mucuna Pruriens este cea mai bună sursă de substanță care traversează bariera hematoencefalică și crește nivelul de dopamină - L-dopa.
Acetilcolina este un neurotransmițător asociat cu formarea memoriei, memorarea, învățarea și viteza de lucru a creierului. Lipsa acetilcolinei ne face să slăbim, uităm adesea care sunt caracteristicile tipice pentru bătrânețe.
Ce trebuie făcut împotriva deficitului de acetilcolină: Alpha GPC și Citicoline din multe surse de colină, doar acestea două asigură o cantitate mare de colină (care este transformată în acetilcolină). Acest lucru rezultă din faptul că acestea traversează bariera hematoencefalică. GPC este recomandat în special din cauza numărului mare de studii cu implicarea sa.
Serotonina este o substanță care este în mare parte asociată cu dispoziția. Deficitul său poate duce la simptome de depresie. Mulți oameni suferă de probleme de somn și pierderea temporară a memoriei datorită lipsei sale.
Ce este împotriva deficitului de serotonină: L-triptofan, 5-HTP și SAMe. Există și alte substanțe pe care nu le recomandăm datorită modului lor de acțiune complex.
GABA este un neurotransmițător asociat cu relaxarea și somnul. Unele simptome ale deficitului de GABA includ iritabilitate, anxietate și proastă dispoziție. Persoanele cu niveluri scăzute de GABA au deseori probleme cu somnul.
Dar deficiențele GABA: Forte Relatonic și Phenibut. Primul produs este un complex de substanțe care îmbunătățesc nivelul GABA și au multe efecte pozitive asupra organismului nostru, un adevărat all-in-one! Phenibut este din nou un medicament avansat, nu trebuie administrat prea des. Remediile individuale pot ajuta, de asemenea: Ashwagandha, Bacopa Monnieri și Picamilon.
Consultări
Pentru a determina dozele corecte ale suplimentelor, vă invităm la o consultație: