Informații - Dr.
Informații despre dietele noastre
metabolice-balanacee
Dieta de prevenire - metabolică-balanacee
Optimizarea stilului de viață al sănătății pe baze științifice
Această modificare a dietei se bazează pe legume și fructe în combinație cu proteine precum pește, carne, brânză și ouă. Există, de asemenea, o variantă vegetariană și una vegană.
Cu echilibrul metabolic obțineți o mulțime de carbohidrați sănătoși, cei nesănătoși sunt eliminați. După atingerea greutății dorite, (aproape) toate alimentele sunt permise în măsura în care contribuie la menținerea greutății dorite.
Vă va fi creat un plan individual pe baza valorilor de laborator, greutate, distribuția grăsimilor, boli, medicamente, alergii și alimentele care vă plac sau nu vă place.
Acest plan menține o listă cu alimentele permise și oferă instrucțiuni ușor de urmat. Nu trebuie să calculați calorii sau să memorați puncte.
Cu ajutorul planului și sub supraveghere regulată, căreia îi acord o mare importanță, vă vom reduce greutatea și, în același timp, vom îmbunătăți calitatea dietei, ceea ce va duce la o creștere a energiei și a poftei de viață.
Dieta cu scleroză multiplă
Dieta cu scleroză multiplă conform Dr. med. Roy Lawer Swank
General:
Dieta pentru tratamentul sclerozei multiple, elaborată de profesorul de neurologie Dr. med. Swank s-a dovedit științific că este cea mai reușită formă de terapie pentru persoanele care suferă de scleroză multiplă.
În total, el a tratat peste 35.000 de pacienți cu SM. Și-a efectuat studiul timp de 36 de ani.
A existat o scădere în timpul terapiei sale:
- frecvența sechestrelor de 70% în primul an
- frecvența convulsiilor în primii 16 ani de 95%
El a avut cea mai scăzută rată a mortalității dintre toate formele de dietă studiate în tratamentul SM.
Este important să începeți dieta cât mai devreme posibil - înainte de apariția eșecurilor neurologice. Apoi, este posibil să se protejeze pacientul împotriva deteriorării grave.
Terapia sa se bazează pe mai mulți piloni, cei mai importanți doi piloni sunt:
Primul pilon al terapiei: schimbarea dietei
Cel mai important este schimbarea strictă a dietei într-o dietă cu o reducere masivă a acizilor grași saturați = grăsimi animale. Grăsimile vegetale nu au un impact negativ asupra prognosticului bolii.
Nivelul neurologic poate fi menținut odată cu dieta, dar nu există nicio îmbunătățire a simptomelor clinice dacă a început în cursul ulterior al bolii.
Al doilea pilon al terapiei: reducerea stresului
Stresul este un factor serios în declanșarea bolii și în cursul bolii. Reducerea stresului, pauzele de odihnă și fazele de somn regulate, suficient de lungi sunt o parte importantă a terapiei.
Condiții preliminare pentru un tratament de succes: Pacienții trebuie să aibă voința absolută de a urma această dietă și trebuie să mențină această dietă pe viață.
Dieta inimii
Dieta de prevenire
Prevenirea și inversarea bolilor de inimă
Potrivit lui Caldwell B. Esselstyn Jr. M.D.
Programul Caldwell B. Esselstyn este un program nutrițional pentru prevenirea și regresia - atât a calcificărilor și constricțiilor arterei cardiace, cât și pentru terapia după atacuri de cord.
Deoarece arterele coronare fac parte din întregul sistem vascular din corpul nostru, putem presupune că ceea ce este bun pentru vasele cardiace este bun și pentru vasele cerebrale, renale și picioare. Ceea ce poate preveni un infarct ar trebui să prevină și un accident vascular cerebral. Acest program devine și mai important dacă avem în vedere că bolile cardiovasculare sunt principala cauză de deces în țările industrializate. Bolile canceroase vin doar în al doilea rând și acest program pare să aibă un efect preventiv aici.
Scopul acestui program
constă în scăderea nivelului total de colesterol printr-o dietă alimentară integrală pe bază de plante la un nivel pe care îl găsim în culturile în care nu apar atacuri de cord. Acest nivel este sub 150 mg/dl pentru colesterolul total și sub 80 mg/dl pentru colesterolul LDL „rău”.
Drept urmare, puterile de auto-vindecare ale organismului pot regresa sau chiar elimina calcificările vasculare existente și tulburările circulatorii. Câteva studii științifice mari și de înaltă calitate au arătat că atacurile de cord sunt excluse la persoanele cu o valoare colesterolului total sub 150/dl/dl sau cu o valoare LDL sub 80 mg/dl. Cu valori atât de scăzute, nu se depune colesterol în pereții vaselor.
Eficacitatea acestui program
este amănunțit din punct de vedere științific, cercetat pe termen lung și dovedit. Spre deosebire de programul lui Dean Ornish, acesta este un program nutrițional strict, în unele cazuri în combinație cu un medicament care scade colesterolul. Exercițiile fizice, meditația sau alte activități dovedite de susținere nu sunt excluse, dar nu sunt necesare pentru acest program. În acest fel, Dr. Esselstyn demonstrează că scăderea colesterolului cu o corecție dietetică strict strictă poate inversa boala arterelor cardiace.