Informații și sfaturi - probleme alimentare și tulburări alimentare

Ce sunt tulburările de alimentație și care sunt acolo?

Dacă comportamentul tău alimentar este deranjat, nu mănânci în funcție de nevoile tale fizice - și, de asemenea, nu în funcție de starea ta de spirit. Alte probleme, care pot fi foarte diferite, se ascund în spatele comportamentului alimentar deranjat.

alimentare

Anorexia: anorexia

Anorexia este o tulburare de alimentație în care doriți să mâncați cât mai puțin posibil și, prin urmare, sunteți subponderal. Poate că țineți o dietă tot timpul, poate uneori mâncați mai mult și o vomitați din nou.

Bulimie: mâncare și vărsături

Bulimia este o tulburare alimentară. Vomiți alimente sau luați laxative sau faceți mult exercițiu atunci când credeți că ați mâncat prea mult. Poate ai mâncare necontrolată. Pentru a ieși din bulimie, trebuie să o înțelegi mai întâi.

Binge Eating: consum de dependență

Alimentația excesivă este o tulburare de alimentație în care pierdeți controlul asupra alimentelor mai mult sau mai rar. Nu veți voma după aceea, dar este foarte posibil să doriți să compensați ceea ce ați mâncat cu o alimentație deosebit de controlată.

Ortorexia: mâncare obsesiv-compulsivă

Dacă aveți ortorexie, înseamnă că acordați o mare valoare alimentației sănătoase și mergeți atât de departe încât să faceți ca alimentația să fie stresantă.