Înfricoșător slăbești atâtea calorii pe care le arzi într-un film de groază - FOCUS Online
Când vine vorba de dietă, este bine cunoscut faptul că, pe lângă o dietă sănătoasă, este important și un program de exerciții disciplinat. Stând leneș pe canapea și urmărind un film nu se încadrează în concept - sau nu? Un studiu al Universității din Westminster a constatat că filmele de groază ard calorii.
Ucigașe de calorii în filmele de groază
Ai pielea de găină, pulsul îți curge, adrenalina se precipită în vene - tocmai aceste momente în care vizionezi un film de groază ne conduc în sus metabolismul.
Și așa se ard caloriile. Filmele care conțin un număr deosebit de mare de așa-numitele „salturi”, adică momente în care privitorul se sperie brusc, sunt deosebit de eficiente.
Puțin în plus: apetitul este, de asemenea, inhibat de nivelul crescut de stres. Deci, ce filme ar trebui să urmărească cel mai bine cei care vor să slăbească?
Aceste filme de groază ard multe calorii
Studiul a constatat: thrillerul sângeros de groază „Saw” arde în jur de 133 de calorii, „Alien” îl poate atinge cu 152 de calorii, telespectatorii „The Exorcist” pot obține peste 158 și audiența „Jaws” 161 de calorii arse așteaptă cu nerăbdare.
Dar câștigătorul ucigașilor de grăsime din genul horror este un clasic premiat: thrillerul psihologic „Shining” al lui Stanley Kubrick din 1980 a ocupat primul loc cu 184 de calorii speriate.
Deci înseamnă asta la revedere plan de dietă și program de fitness? Dacă doriți să pierdeți câteva kilograme, vă puteți răsfăța într-un maraton lung de film de groază în loc să rulați unul? Din păcate, nu este atât de simplu.
Gustarea rămâne un tabu
Arată subțire - din păcate, este prea bine ca să fie adevărat. Pentru că, dacă aruncăm o privire mai atentă, ar trebui să observăm că caloriile arse într-un film de groază sunt aproape la fel cu cele de pe o batonă de ciocolată.
Sportul și o dietă sănătoasă nu pot fi renunțate, în ciuda stimulării metabolismului horror șocant.
Dacă nu poți lăsa punga de jetoane în dulap când te uiți la televizor și ai nevoie de nachos și popcorn când mergi la cinematograf, efectul va dispărea din nou, de asemenea, din nou.
Cu toate acestea: Următoarea seară a filmului de groază ar trebui să fie un pic mai distractiv, cu cunoștința celor câteva calorii suplimentare arse.