Infuzia de lămâie de ghimbir leacul miraculos
Dacă printre lista lungă a rețete eficiente de detoxifiere ar trebui să alegeți doar unul, acesta ar fi acesta! Infuzia de ghimbir cu lămâie este ceaiul de plante esențial pentru curățarea corpului. Cunoscut pentru efectele sale diuretice și antioxidanți, îl împrumutăm și noi virtuți detoxifiante: este cel mai bun aliat al unui corp care vrea să se curățe de toxine și deșeuri.
Reţetă
Această infuzie naturală este foarte ușor de realizat. Trebuie să strângeți următoarele ingrediente din gătit:
- Apă minerală
- Lămâie
- Ghimbir (proaspăt și organic, de preferință)
- Miere (opțional, pentru a înmuia ceaiul de plante)
- Într-un castron mare, vei stoarce echivalentul unei jumătăți de lămâie.
- În timp ce aduceți apa la fierbere, tăiați ghimbirul în bucăți de mărimea unui zahăr. Aveți grijă, dacă ghimbirul nu este organic, îndepărtați pielea. Această rădăcină este un produs care poate fi consumat împreună cu pielea, atâta timp cât nu a fost tratat.
- Se toarnă bucățelele mici (între 3 și 6) în vas și se umple cu apă fierbinte.
- Se lasă la infuzat timp de aproximativ 5 minute.
Dacă rețeta nu este pe gustul dvs., pare prea amară, adăugați o linguriță de miere lichidă. Dar părerile diferă în acest sens, deoarece zahărul este mâncarea preferată a cancerului, nu fi o mână prea grea sau riscați să o inversați.efect de detoxifiere ! Și alegeți o miere naturală de producător, de preferință organică, care nu va fi transformată. Puteți opta și pentru mierea Manuka, Antioxidanții preferați din Noua Zeelandă, care vor adăuga aromă și netezime preparatului dumneavoastră.
Când să-l consumi ?
Opiniile sunt unanime,infuzie de detoxifiere cu lămâie de ghimbir este recomandat la trezire. Consumat pe stomacul gol, cu 45 de minute înainte de cafea, ceaiul de plante merge direct în intestine. Apoi, este mai eficient la curățarea toxinelor stocate acolo. S ’hidratează la revacesta, cu această infuzie, este, de asemenea, o modalitate bună de a produce mai multe celule noi și de a-și îmbunătăți metabolismul de bază, funcționarea sa digestivă și, prin urmare, de a elimina și facilita o pierdere în greutate.
Dar nimic nu ne împiedică să îl consumăm și pe tot parcursul zilei, la serviciu sau acasă, fierbinte la sfârșitul mesei și rece, ca ceaiul cu gheață între gustări. Apoi poate înlocui un sifon sau sirop, iar beneficiile vor fi incomparabile. Dacă o beți rece, luați în considerare adăugarea mierii în timpul perfuziei, astfel încât să se amestece uniform cu băutura. Apoi puneți preparatul în frigider și voila! Sfat pentru vară: adăugați câteva frunze de menta (organice) în rețeta dvs. !
Veți înțelege, la trezire sau în timpul zilei, acest ceai de plante trebuie consumat fără moderație !
Beneficiile
Beneficiile lămâii
Nu îl mai prezentăm: lămâia, aliat de detoxifiere prin excelență este unul dintre produsele sale esențiale în bucătăria ta. Bogat in vitamina C, înzestrat cu antioxidanți naturali, acest citric cu gust amar este un antiseptic foarte bun. Antibiotic și antiviral, produsul preferat al nutriționiștilor are capacitatea de a stimula sistemul nostru imunitar și de a trata cele mai multe afecțiuni de zi cu zi. Citricele ideale pentru sănătate solidă, vară și iarnă !