Infuzie de coriandru pentru slăbit Blogul
Coriandrul este o plantă orientală, cunoscută și sub numele de pătrunjel chinezesc, al cărui fruct este un component principal al acestuia curry. În creștere în întreaga lume, este, prin urmare, atât o plantă, cât și un condiment ale cărui frunze și semințe au proprietăți și utilizări interesante.
Dar putem noi slăbiți cu o infuzie de coriandru ? Raspunsul este DA deoarece are mai multe virtuți care vor contribui la pierderea în greutate.
Deci, să vedem cum coriandrul vă poate face să pierdeți kilograme, care sunt celelalte beneficii ale acestuia și cum să îl utilizați ...
Cilantro poate ajuta la pierderea în greutate
Frunza de coriandru este foarte scăzută în calorii (292 kcal la 100 g) și bogat în fibre, despre care se știe că prelungesc sentimentul de sațietate (care evită gustarea și vă permite să mâncați mai puțin).
Fibrele au și avantajul de a reduce colesterolul și trigliceridele, ceea ce favorizează pierderea în greutate.
În plus, coriandru este bogat în uleiuri care au proprietatea de a îmbunătăți funcționarea sistemului digestiv și, astfel, face posibilă o mai bună digestie a alimentelor absorbite, ceea ce ajută să nu se îngrașe.
În plus, coriandrul detoxifică corpul de metale grele și bacterii și elimină aceste toxine prin urină și transpirație, care favorizează pierderea în greutate.
Cu toate acestea, coriandru scade nivelul colesterolului rău și previne acumularea de grăsime în pereții interiori ai arterelor și venelor, în timp ce scade glicemia după mese. Aceștia sunt doi factori esențiali pentru a pierde în greutate.
Având în vedere toate aceste elemente, putem spune, așadar, fără îndoială că coriandrul și, prin urmare, că infuzia de coriandru poate ajuta la pierderea în greutate.
Beneficiile coriandrului
Vă întrebați acum ", dar coriandrul are alte proprietăți interesante pentru sănătate pe care nu le cunosc încă? S-a dovedit că coriandrul întărește întregul sistem imunitar și acționează favorabil la mai multe niveluri ale corpului: - are o cantitate mare de antioxidanți care pot acționa împotriva anumitor tipuri de cancer - este bogat în vitamina K, ceea ce permite producerea de proteine pentru coagularea sângelui - este excelent pentru digestie și tratează diareea și constipația (este un mare regulator al tranzitului intestinal), prevenind în același timp flatulența - este un antidepresiv puternic și anti-stres - are un conținut ridicat de fier ceea ce îl face posibil pentru combaterea eficientă a anemiei - are o acțiune benefică asupra întregului sistem respirator (plămâni, laringe, nas) - are și o acțiune asupra bolilor infecțioase ale ochiului (conjunctivită în principal) și a îmbătrânirii ochilor - are proprietăți antireumatice și artritice - combate insuficiența renală și hepatică și pietrele la rinichi - tratează infecțiile ulcere bucale (afte, ulcere și alte afte bucale) și răcorește respirația ...