Infuzie de urzică 12 motive pentru a o consuma
Bine ați venit la Doubles Bites! Se pare că vii aici pentru prima dată. Poate ați dori să citiți ghidul meu gratuit: „5 zile de meniuri alcaline pentru a vă optimiza vitalitatea” faceți clic aici pentru a descărca cartea gratuit! 😀
Bine ați venit înapoi la Bouchés Doubles! Se pare că ai mai fost aici și fără îndoială că ai descărcat și te-ai bucurat de ghidul meu gratuit: „5 zile de meniuri alcaline pentru a-ți optimiza vitalitatea”? Dacă nu, poate ați dori să o faceți acum? Pentru a-l descărca acum, vă invit să faceți clic aici: Vă mulțumim anticipat! 😀
O băutură de urzică poate fi sau pare o experiență gustativă ciudată, dar este întotdeauna o experiență pozitivă în ceea ce privește bunăstarea și sănătatea. !
Urzica curăță corpul de substanțe chimice, stimulează simțurile, palatul, digestia, organele, sistemul nostru imunitar și uneori chiar ajută la restabilirea poftei de mâncare și a gustului.
Întreaga plantă este o sursă de beneficii pentru sănătate, de la semințe la frunze, inclusiv flori, tulpini și rădăcini... toate părțile urzicii au proprietăți medicinale.
Așa că a trebuit să fac o alegere între toate aceste active ...
Prin urmare, beneficiile discutate în acest articol se concentrează în principal pe florile și frunzele părților superioare și aeriene ale urzicii. Sunt deosebit de bogate în: fier, calciu, siliciu, clor, magneziu, mangan, potasiu, sulf, zinc. Sursele științifice din care este inspirat acest articol sunt disponibile sub acesta.
Puternic, hipalcalinizant (Indicele PRAL de -66,41) și plin de beneficii pentru sănătate, ceaiul de urzică se face din frunze și tulpini și flori din părțile superioare ale plantei. Folosit încă din zorii timpului, acest ceai de plante este ca un remediu natural pentru o gamă largă de afecțiuni, prin dureri musculare și articulare, probleme urinare, alergii, iritații ale pielii sau probleme digestive.
Pentru cei care au timp, veți găsi mai jos cele 12 beneficii puternice ale urzicii pentru metabolismul nostru și pentru cei grăbiți sau deja informați ... iată rețeta! 😉
Reţetă
Porţiune: 1 ceașcă de ceai de urzică
Pregătire: 1 min
Gătit: infuzie de 10 până la 15 minute în apă clocotită
Ingrediente:
2 până la 3 lingurițe (aproximativ 2,5 g) de frunze de urzică uscate.
Sau
4 până la 5 lingurițe (aproximativ 4 g) de frunze proaspete
Pregătește-ți infuzia ...
A fierbe despre 200 ml apă atunci stinge focul și adaugă-ți frunzele (și flori dacă aveți) urzici. Se lasă la infuzat 10-15 minute.
E gata ! Bucurați-vă de cald sau cald și fără zahăr.
NB: lCând am flori și frunze, prefer 1/3 flori și 2/3 frunze.
Potrivit specialiștilor, puteți bea 1 până la 5 căni de ceai de urzică pe zi.
Personal consum 1 până la 2 pe zi când fac un tratament și acest tratament nu depășește o durată de 2 săptămâni consecutive.
Recomandări și precauții:
Ceaiul de urzică poate fi cumpărat în vrac în magazinele organice și în plante.
Dacă aveți un câmp de urzici în apropierea casei sau a proprietății dvs., aveți grijă ca plantele să nu fie poluate sau contaminate de niciun produs (pesticide etc.).
Pentru a ști totul despre virtuțile sale, culegerea ei și celelalte măsuri de precauție pe care trebuie să le iau, explic totul în această rețetă, pe care vă invit să o citiți: quinoa pilaf cu pastă și urzică
Urzica poate interacționa cu mai multe medicamente eliberate fără prescripție medicală și cu prescripție medicală, inclusiv pastile de apă, medicamente pentru hipertensiune arterială, medicamente pentru diabet, diluanți de sânge și litiu.
Deci, înainte de a începe să utilizați un supliment suplimentar sau un remediu natural, cum ar fi urzica, dacă aveți îndoieli, este recomandabil să consultați medicul dumneavoastră, farmacistul sau medicul dumneavoastră dacă puteți consuma în mod regulat.