Ingerarea alcoolului poate fi cheia pentru pierderea în greutate pe termen lung a persoanelor cu
Cercetările arată că pierderea în greutate poate ajuta la prevenirea sau întârzierea apariției diabetului. În timp ce cel mai bun exercițiu pentru pierderea în greutate implică adesea reducerea sau eliminarea caloriilor din alcool, puține studii investighează dacă persoanele care urmează un tratament pentru scăderea în greutate raportează modificări ale consumului de alcool și dacă alcoolul le afectează scăderea în greutate.
Un nou studiu de la Universitatea din Pennsylvania School of Nursing (Penn Nursing) sugerează că consumul de alcool poate modera pierderea în greutate pe termen lung la adulții cu diabet de tip 2.
Studiul a inclus aproape 5.000 de persoane supraponderale și care au urmat diabetul timp de patru ani. Un grup a participat la intervenția intensivă asupra stilului de viață (ILI), iar celălalt la un grup de control format din sprijinirea diabetului și educație. Datele au arătat că participanții din grupul ILI care s-au abținut de la consumul de alcool în perioada de patru ani au pierdut mai mult în greutate decât cei care au băut orice cantitate în timpul intervenției. Rezultatele studiului au arătat, de asemenea, că băutorii în greutate din grupul ILI au fost mai puțin susceptibili de a experimenta pierderi de greutate semnificative clinic în cei patru ani.
„Acest studiu arată că, deși consumul de alcool nu este legat de scăderea în greutate pe termen scurt în timpul unei intervenții de stil de viață, este legat de scăderea slabă pe termen lung a participanților cu supraponderalitate sau obezitate și diabet de tip 2”, spune liderul studiului, Ariana M. Chao, Dr., CRNP, profesor asistent de asistență medicală în cadrul Departamentului de Științe ale Sănătății Bio-Comportamentale. Pacientii cu diabet de tip 2 care incearca sa slabeasca ar trebui sa fie incurajati sa limiteze consumul de alcool.