Îngerul tău păzitor, un nutriționist online - Elle

Cea mai recentă tendință: să vă consultați dieteticianul sau antrenorul sportiv în fiecare zi pe internet. Pentru 1 EUR pe zi, aceste site-uri vă iau de mână pentru a vă pierde mai bine kilogramele. Big Brother sau o mână de ajutor bună? Sondajul nostru pe trei site-uri. De Marie-Christine Deprund și Monia Kashmire.

Îngerul tău păzitor: un nutriționist online

Cel mai hollywoodian

Cine se află în spatele ecranului ? Valérie Orsoni, antrenor francez cu sediul în Los Angeles și prietena vedetelor, și o dovedește dezvăluind secretele lor de slăbit: suc de lămâie dimineața pentru Jennifer Aniston, dietă simplă pentru Sting sau Demi Moore. Ce promite ea ? Să fii la fel de frumoasă ca o stea. Cum arată pagina de pornire ? Revista pentru femei Aun: colorată, zdrobitoare, cu fotografii și videoclipuri.

Cum functioneaza ? Fără bilanț. Valérie te întâmpină, îți dă sfaturi și îți arată stomacul plat. Și ea îți spune că este posibil și pentru tine. În fiecare zi, primiți un e-mail cu: * meniul zilnic. Exemplu: sul de somon cu Saint-Moret și ierburi, hummus de casă și supă de dovlecei cu Boursin + un „boost” (suc de legume sau fructe proaspete hipervitaminate, căpșuni, țelină, morcov. Se bea în 10 minute). * exercițiu zilnic, pe care ea te învață pe videoclip. * sfatul zilei: dieta des, antrenează-te mult. Exemplu: mers pe piață prin contractarea feselor.

Interactivitate ? Scrii „vorbește cu antrenorul”, îți lași mesajul lui Valérie, iar ea îți răspunde! Răspunsuri care nu sunt întotdeauna foarte precise, dar utile. De asemenea, aveți acces la „grupul de suport”, un forum între bootcampere care se încurajează reciproc cu bună dispoziție. Ne-a plăcut: * stilul foarte punch, american, mereu vesel, un pic new age, care te face să îți dorești să reușești. * sfat dat de Valérie, o prietenă grijulie și dinamică. * noul univers glam al cărui sentiment se face ca un membru cu drepturi depline: produse noi, prieteni noi, vocabular nou. * meniuri hiper-sănătoase, care pot fi savurate și cu familia.

Noi regretam: * că personajul principal este antrenorul și nu noi! * că acceptă orice scop, chiar și la îndemână. 49 kg pentru 1,68 m? "Atâta timp cât coboară, acesta este un semn bun!" răspunde ea. * că nu există bilanț, nici hrană, nici formă fizică. Mergem direct la recomandări. * că ne poruncește să le oferim vecinilor toate tentațiile din dulapurile noastre de bucătărie, de parcă nu i-ar păsa că se îngrașă !

Pentru cine ? * Celibatul urban care poate alerga trei sferturi de oră pe stomacul gol dimineața, face lotus la birou, bea suc de țelină și mănâncă babaganush la prânz! * Fetelor cărora le place să primească e-mailuri în fiecare zi. mai ales de la Hollywood. Și toți fanii rețelei: comunitatea bootcamper foarte puternică se întâlnește la sfârșit de săptămână pentru a se antrena. * Cei care au storcător, un buget bun și un card de abonament Picard: toate cocktailurile pe bază de fructe nu iau în considerare anotimpurile.

MĂRTURIE Barbara, 25 de ani: "E mișto să slăbești cu o stea care spune că, dacă ești bună, va fi fericită să alerge cu tine la Paris. De când m-am alăturat, am acordat mult mai multă atenție ceea ce fac . "cumpără și consumă. Mi-am dat seama că cocktail-urile de fructe-legume sunt bune. Vrem să avem aceeași viață sănătoasă ca ea: fructe proaspete, yoga. În plus, nu ne simțim ca să fim puțin rotunzi singuri, pe forum, putem împărtăși cu fete adevărate ca noi. "

Cel mai clinic

Cine se află în spatele ecranului ? Dr. David Benchetrit, nutriționist, fondatorul The Weight Clinic. Se bazează pe teoriile prof. Marian Apfelbaum, un nutriționist de renume din anii 1970. Solid și clasic. Ce promite ? A pierde in greutate. Cum arată pagina de pornire ? Bine ați venit la clinică: este gri și rece, asta nu este o glumă! Suntem aici pentru a slăbi, punct.