Înghețată cu citrice 🍊🍋 înghețată de iaurt congelat cu conținut scăzut de carbohidrați; delicios
Puteți prepara înghețata de citrice cu conținut scăzut de carbohidrați cu lămâi sau portocale (sau ambele? 😉). Gustul fructat și proaspăt este perfect, mai ales în zilele toride. Vă puteți bucura de acest desert delicios fie ca gustare între mese, fie ca desert după o masă principală.
Și acum vă dorim multă distracție cu pregătirea, LG Andy și Diana.
Pentru o primă impresie, v-am oferit din nou un videoclip cu rețete. Pentru mai multe videoclipuri, consultați canalul nostru YouTube și lăsați-vă un abonament. Vă așteptăm cu nerăbdare!
Abonați-vă acum la noi pe Youtube!
Ingrediente și cărți cu conținut scăzut de carbohidrați
Faceți clic pe unul dintre linkurile de mai jos pentru a ajunge la sfatul respectiv.
Ingredientele
- 3 lămâi sau portocale la alegere
- 150 g iaurt 3,5% grăsime
- 100 ml suc măsurat de lămâie sau portocală
- 50 g de eritritol măcinat fin
- 1 albus de ou
Ingredientele pentru această rețetă cu conținut scăzut de carbohidrați sunt suficiente pentru aproximativ 2 porții.
Puteți calcula aproximativ 15 ore pentru preparare și alte 4 ore pentru setarea la rece.
Valorile nutritive
Informațiile nutriționale sunt un ghid și se referă la 100 g de alimente preparate cu conținut scăzut de carbohidrați (cu lămâi).
Videoclipul rețetei
Pregatirea
Spălați portocalele sau lămâile cu apă fierbinte și uscați-le. Tăiați capacele din 2 lămâi și scoateți fructele cu o lingură. Păstrați sucul pentru mai târziu. Puteți folosi pulpa pentru o altă rețetă.
Frecați fin coaja de la a treia lămâie și strângeți fructele. Adăugați sucul la sucul fructelor scobite.
Se amestecă iaurtul, sucul de lămâie măsurat și coaja rasă cu 25 g de eritritol praf și se pune amestecul la frigider timp de aproximativ 60 de minute.
Bateți albușul de ou cu restul de 25 g de pulbere de eritritol până când devine rigid și împingeți albușul în amestecul de iaurt.
Puteți îngheța amestecul în aparatul de gheață sau îl puteți congela în congelator timp de cel puțin 3 ore. Se amestecă frecvent între ele. Congelați lămâile scobite timp de aproximativ 15 minute. Umpleți-le cu iaurtul înghețat și gata.
Înghețată cu citrice cu conținut scăzut de carbohidrați în 10 secunde
Acum, scrieți un comentariu mai jos și spuneți-ne cum vă place acest lucru Înghețată cu citrice cu conținut scăzut de carbohidrați ți-a plăcut sau cum ți-a plăcut această rețetă cu conținut scăzut de carbohidrați.