Inghetata la micul dejun Visele copilariei se implinesc
Acest mic dejun face ca ceea ce am visat în copilărie să devină realitate
Dar această realizare transformă tot ceea ce credeam că știm despre prima masă a zilei: Experții recomandă să ia înghețată la micul dejun.
Înghețata la micul dejun este o idee bună!
Pentru că: După cum a aflat omul de știință japonez Yoshihiko Koga conform „Telegraph”, Gheața dimineața crește vigilența și performanța mentală. Suna bine? Apoi linge-l și citește mai departe!
Pregătiți-vă singuri înghețată și înghețată de rubarbă
Pentru studiu, au fost selectați câțiva subiecți de testare fericiți cărora li s-a permis deja să mănânce înghețată la micul dejun (unde vă puteți oferi voluntar pentru asta?). Ceilalți subiecți au primit un mic dejun obișnuit. Apoi, toți au trecut prin niște teste mentale, care au dezvăluit că persoanele care au luat înghețată la micul dejun au primit una răspuns mai rapid și o percepție mai bună a arătat decât celor care nu au avut înghețată la micul dejun.
Modul în care înghețata la micul dejun ne îmbunătățește performanța
Pare rezonabil să presupunem că temperaturile reci activează creierul. Sau este pur și simplu centrul de recompensă al creierului care ne încurajează să obținem performanțe de top prin stimulente pozitive. Cercetătorii vor să clarifice acest lucru acum. Dar orice ar fi: Vrem înghețată la micul dejun!
Îți faci propriul popsicle? Este curat!
Faceți-vă propria înghețată la micul dejun
De aceea, avem aici rețete grozave pentru dvs., pe care le puteți folosi pentru a face singură înghețată. Deosebit de rapid și delicios: înghețata noastră cu două ingrediente. Dacă vă place veganul, încercați doar crema noastră drăguță.
Am descoperit și mai multe creații delicioase de înghețată pe care acum le poți mânca cu conștiința curată la micul dejun pe Pinterest - și ne-am îndrăgostit imediat!