Înghețează înghețata săracă în calorii și ușor de preparat pentru a se răci în această vară Femme Actuelle
Crema dulce este noua tendință sănătoasă. Va satisface iubitorii de înghețată care acordă atenție siluetei lor. Gata în două runde de blender, secretul său stă într-un aliment, banana.
Potrivit celor 455.000 de fotografii etichetate #nicecream pe Instagram, înghețata pe bază de banane a cucerit mulți iubitori de înghețată! Trebuie spus că înghețata preparată la minut, vegană și fără grăsimi saturate, este suficientă pentru a face salivați toți gurmanzii preocupați de silueta lor. Ingredientul de bază al cremei este bananele congelate. Dar atenție, aceasta nu este o înghețată cu aromă de banane! Deoarece a fost înghețată, banana abia are aromă. Pe de altă parte, textura sa va fi interesantă pentru a reproduce toată cremositatea unei înghețate bune cu lapte și smântână.
Cum să pregătești un nicecream ?
Pentru a pregăti această înghețată, nu aveți nevoie de un aparat de înghețat. Trebuie să începeți prin punerea unei banane foarte coapte într-o pungă de congelator, deoarece este mai dulce, tăiată în bucăți. Așteptați cel puțin trei ore înainte de a pregăti crema pentru că banana trebuie să fie complet înghețată. Pectina din banana înghețată vă va permite să obțineți o consistență delicioasă.
Într-un blender, încorporează banana cu puțin lapte vegetal neîndulcit (lapte de migdale, lapte de soia etc.). Aveți grijă să nu puneți mult din ea, astfel încât gheața să nu fie prea lichidă.
Apoi, revine tuturor să își folosească creativitatea în funcție de gusturile și dorințele lor, încorporând fructe de sezon. Ei sunt cei care vor da toată aroma înghețatei. Piersică, căpșuni, cireșe, mango, afine ... Toate gusturile sunt permise! Și puteți folosi atât fructe proaspete, cât și congelate.