Îngrășă floricelele

Te găsești uneori să ajungi într-o pungă de floricele cu gust la cinema și să nu-ți faci griji pentru silueta ta subțire în acel moment? Dacă totul răsună în jurul tău, cu siguranță nu vrei să stai fără o gustare. Dar de cele mai multe ori există doar mici îngrijorări după aceea și se pune întrebarea dacă popcornul te îngrașă de fapt.

floricelele

Câte calorii conține floricele

Pentru a putea judeca mai bine dacă bomboanele de porumb te îngrașă, ar trebui să știi ce substanțe nutritive sunt în tratamentul crocant.

    Popcornul este realizat practic dintr-un tip special de porumb: Zea mays convar.everta (microsperma), așa-numitul porumb pufat. Spre deosebire de porumbul normal, acest soi are o coajă mai subțire și mai dură. Acesta este motivul pentru care părțile din coajă dură se lipesc uneori de dinți atunci când sunt consumate.

Popcornul sărat este foarte popular și poate fi folosit lângă ...

Când te îngrașă deliciosul tratament cu porumb?

  • La popcorn, ca și la multe alte alimente, se aplică următoarele: cantitatea contează. Dacă îți permiți o sumă ușor de gestionat din când în când, când mergi la cinema sau cu prietenii, maximum 100 de grame, acest lucru singur nu te îngrașă.
  • Devine problematic doar dacă consumi floricele în exces și în caz contrar mănânci o dietă nesănătoasă, cu o mulțime de fast-food, dulciuri și puține alimente naturale, cum ar fi legume și fructe.
  • Dacă, de exemplu, acest fel de porumb este în meniu de mai multe ori pe săptămână, acest lucru este prea mult - indiferent de ce fel este.
  • Consistența ușoară și pufoasă contrazice adesea numărul mare de calorii. În plus, floricelele sunt un produs procesat industrial.

Ce poți face pentru a împiedica floricelele să te îngrășeze în primul rând? Gândiți-vă la floricele ca la o bomboană pe care să o savurați din când în când. Cel mai bine este să luați un pachet mic la cinema. O pungă junior (un litru) conține aproximativ 210 kilocalorii, medie (1,6 litri) 300 kilocalorii și XXL (4,6 litri) 860 kilocalorii. Folosiți un soi neindulcit pentru prepararea casei dacă vă place din punct de vedere al gustului.