Îngrășați mandarinele (sănătate, mâncați)

întrebarea sună prost, dar: dacă mănânci întotdeauna în jur de 6 mandarine seara, asta te îngrașă pe termen lung?
lg, marie

atât mult

6 răspunsuri

Cel mai bine este să nu mâncați mandarine noaptea. Altfel este ok.

Nu. Este sanatos. Depinde de ceea ce mănânci pe tot parcursul zilei. Dar poate mâncați un măr seara în loc de mandarină. Dar, de fapt, nu ar trebui să mănânci niciun fruct seara, deoarece conține fructoză și da, te îngrași pentru că aparține stomacului noaptea. Mai bine mănâncă un iaurt:)

nu veți putea mânca atât de mult încât vă vor sări peste limita de calorii. cu toate acestea, conținutul ridicat de fructoză este un agent de îngrășare indirect

depinde ce mai mananci:) dar in general iicht au fructoza dar contine totusi o cantitate mare de apa

Mandarinele au un conținut ridicat de fructoză, dar nu cred că veți mânca vreodată atât de mult încât să vă poată sufla nivelul caloriilor.;)