Ingredientele de preferat pentru o ciocolată fierbinte cu mai puține calorii

Cea mai bună băutură confortabilă, ciocolata caldă este, de asemenea, una dintre cele mai calorii băuturi calde și cea mai grea povară asupra stomacului nostru. Dar, pe măsură ce temperaturile scad, începe să apară dorința de a se strânge sub plapumă cu o cană aburitoare. Iată trei alternative la ciocolata fierbinte clasică de băut fără vină.

Ciocolata fierbinte se găsește pe fiecare masă când se instalează frigul. Tineri și bătrâni le place, pentru că această băutură nu numai că are darul de a ne încălzi, dar, în plus, are o putere regresivă de care nu ne obosim niciodată ... dacă nu ești atent la silueta ta, pentru că doar o ceașcă de ciocolata fierbinte este echivalentă cu aproximativ 200 kcal. Deci, pentru a ne distra fără a ne simți vinovați, înlocuim ingredientele cu alternative mai sănătoase.

Cacao pură

Majoritatea pulberilor de cacao vândute în supermarketuri sunt alcătuite din 80% zahăr și doar 20% cacao. În funcție de rețete, acestea pot conține și aditivi, uleiuri vegetale sau chiar lapte praf. Prin urmare, preferați cacao pură și, dacă este posibil, fără adaos de zahăr. Acest lucru va oferi ciocolatei fierbinți un gust mai bun datorită amărăciunii sale, care este similară cu ciocolata neagră. Ciocolaterul belgian Benoît Nihant aparține cercului foarte închis al celor care își fac propria ciocolată direct din fasole. Astfel, oferă diferite pulberi de cacao cu un conținut de cacao variind de la 70% la 100% pentru a se potrivi tuturor palatelor.

---