Ingredientul secret pentru un smoothie perfect

Actualizat: 7 aprilie 2020

secret

Un smoothie este ca un milkshake: cremos, neted și ușor. Și de aceea îl iubim atât de mult.

Iată o idee nouă: un ingredient magic pentru a da smoothie-ului tău un gust de rai !

De ce aveți nevoie: Ingredientele clasice pentru a face un smoothie bun: înghețată, fructe și uneori puțin verde (da frunzele de spanac) și 1/2 cană de ricotta: da ați citit bine, brânză! Acest ingredient secret proaspăt și foarte scăzut în calorii vă va răsuci smoothie-ul și îl va face un must-have ...

Ce trebuie să faceți: Puneți toate ingredientele într-un blender, cu excepția faptului că în loc de lapte sau iaurt adăugați ricotta !