Îngrijirea intimă Cum să ai grijă de zona intimă

Igiena intimă: Cum să ai grijă de zona intimă

14 septembrie 2016 - 14:07

Igienă intimă: curățați până la ultimul colț

Din ce în ce mai multe farmacii apar ca ciupercile. Pentru că afacerea cu frumusețea și curățenia merge bine. A nu fi sau a nu arăta curat este un defect fundamental în aceste zile. El poate transforma oamenii în străini. Pentru a preveni acest lucru, multe femei se confruntă cu adevărat cu fiecare colț al corpului lor. Industria de frumusețe răspunde la aceasta cu o gamă întreagă de produse noi: produse de curățare pentru zona intimă - dar sunt cu adevărat necesare?

Zona noastră genitală este caldă și umedă. Deci, pentru bacterii există condiții paradisiace - dar nu pentru toate. Deoarece vaginul feminin știe să se apere împotriva agenților patogeni. Un strat de microorganisme, așa-numita floră vaginală, acționează ca un strat acid natural de protecție. Valoarea pH-ului acestui strat este atât de acidă încât germenii dăunători rareori supraviețuiesc acolo.

Ajutați corpul cu o igienă intimă

În ciuda funcției de autoprotecție și autocurățare a vaginului nostru, simțim uneori nevoia să ne spălăm „acolo jos”, deoarece climatul cald și umed creează uneori mirosuri neplăcute. Dar care este cel mai bun mod de a proceda?

Când vine vorba de igiena intimă, mai puțin este adesea mai mult, spun experții. Pentru că dacă faceți prea mult, ați putea deteriora stratul protector și, astfel, să încurcați mecanismul natural de apărare al vaginului.

Cum se face corect:

Curățați zona genitală cu apă clară și călduță și, dacă este necesar, cu un săpun ușor - este suficient!
Nu direcționați niciodată jetul de apă de la duș direct în vagin, altfel germenii vor fi spălați în interiorul corpului.
Folosiți-vă mâinile, deoarece cârpele de spălare sau bureții sunt terenul de reproducere perfect pentru agenții patogeni.
Dacă tot nu doriți să faceți fără produse de îngrijire:
Nu utilizați produse care conțin săpun, parfum sau alcool.
Agentul trebuie să fie neutru la pH
În niciun caz nu trebuie să utilizați produse de îngrijire în zona labiilor minore.

De asemenea, vă puteți influența igiena intimă în afara băii. Vă vom spune cum să luptați împotriva infecțiilor, cum ar fi vaginoza bacteriană, și protejează inflamația în zona genitală.

Ce altceva poți face pentru zona ta intimă

Sună simplu, dar nu este o chestiune firească pentru fiecare femeie:

Sfaturile noastre practice privind igiena intimă:

Spălați-vă întotdeauna mâinile înainte de a intra în contact cu părțile private.
Nu stați în toaletele publice și, dacă faceți acest lucru, puneți o protecție pe ochelari - cum ar fi hârtia igienică.
După urinare, uscați-vă cu o cârpă moale și curată. Dacă ștergeți doar din față în spate, mai puțini germeni sunt transportați în vagin. Aveți grijă să nu zgâriați!
Dacă doriți să vă radeți părul pubian, dezinfectați zona înainte și după bărbierit cu un agent conceput în acest scop.
În timpul zilelor ei, trebuie să acordați o atenție și mai mare igienei sale intime.

Zilele critice din timpul perioadei

Cum să vă mențineți curat în timpul perioadei:

Schimbați în mod regulat tampoanele și tampoanele. Cel târziu, când încep să miroasă, leagă tampoane cel puțin la fiecare 8 ore.
De asemenea, ar trebui să înlocuiți în mod frecvent căptușelile cu chiloți Deoarece stratul subțire de plastic de pe partea inferioară nu permite scăparea umezelii - o condiție prealabilă ideală pentru inflamație și infecție.
Pentru sexul „curat” în timpul zilei există tampoane speciale fără panglici. Bureții mici, roz, absorb sângele și nu interferează cu sexul.
Curățați zona intimă cu apă curată în fiecare zi

Ai grijă de hainele tale

Îmbrăcămintea potrivită împiedică colectarea transpirației și a altor fluide pe zona genitală. Acest lucru reduce riscul de infecții.

Iată câteva lucruri de care trebuie să fii atent:

Evitați să purtați pantaloni strânși și colanți, deoarece acestea țin lichide aproape de corp. În plus, îmbrăcămintea strânsă se freacă de pielea delicată, care creează deseori răni minuscule care se pot infecta.
Purtați numai lenjerie intimă din bumbac, deoarece absoarbe lichidele mai bine decât orice material sintetic.
Spălați lenjeria intimă la cel puțin 60 ° și separat de restul hainelor.
Nu vă lăsați lenjeria întinsă pe podea sau în alte locuri necurate înainte de a le purta.

Așa rămâi în legătură cu zona ta intimă!

Dar chiar și cei care urmează toate sfaturile noastre pot prezenta simptome precum roșeață, mâncărime sau arsuri în zona vaginală. În cele din urmă, o a doua persoană joacă adesea un rol în zona intimă. Deci, dacă doriți să fiți în siguranță, trebuie să vă asigurați că partenerul dvs. nu își lasă zona genitală în ziua spălării.