Îngrijirea pielii Ce trebuie să căutați 6 sfaturi pentru o piele mai bună kanyo®

Pielea este cea mai mare ca suprafață Organ de simt. În plus, îndeplinește o varietate de funcții. Sarcina sa cea mai importantă este de a proteja corpul de pericolele externe. Pielea realizează acest lucru, de exemplu, provocând vindecarea rănilor din interior spre exterior sau dezvoltând un cal îngroșat, de exemplu atunci când pantofii sunt ciupiți. Îngrijirea adecvată a pielii nu numai că poate sprijini pielea în funcțiile sale, ci poate preveni și multe boli și leziuni. Aici puteți afla exact ce ar trebui să apreciați în îngrijirea pielii, cum o puteți utiliza pentru a influența sănătatea și aspectul pielii și ce tipuri diferite de îngrijire a pielii există.

De ce este atât de importantă îngrijirea pielii?

Susținerea funcției de protecție a pielii este doar un obiectiv al îngrijirii pielii. În plus, puteți contracara procesul natural de îmbătrânire cu o îngrijire adecvată a pielii. Pielea începe să îmbătrânească de la vârsta de 20 de ani. Țesutul conjunctiv din stratul mediu al pielii, numit derm, începe să cedeze. Rezultatul: pielea devine mai slabă și mai uscată. În plus, se formează riduri. Un regim eficient de îngrijire a pielii poate încetini acest proces și poate face pielea să pară mai sănătoasă.

În ce măsură puteți influența aspectul pielii prin îngrijire?

Îngrijirea eficientă a pielii are scopul de a face pielea mai suplă. În mod ideal, elasticitatea pielii, care anterior a fost pierdută, crește din nou. Există câteva resurse disponibile pentru aceasta. Spălarea feței cu apă limpede sau aplicarea de creme pe piele sunt doar două dintre ele. Ce ingrediente active conțin cremele și dacă, de exemplu, loțiunile și uleiurile ar trebui să fie grase sau umede, depind de textura pielii respective.

Ce moduri diferite de îngrijire a pielii există?

Desigur, nu există doar o modalitate ideală de a vă îngriji în mod corespunzător pielea. Acest lucru nu depinde în ultimul rând de tipul propriei piele. Se face distincția între mai multe tipuri de piele, a căror îngrijire a pielii este uneori la fel de diferită. Vin în viața de zi cu zi piele uscata si piele sensibila cel mai frecvent și sunt luate în considerare mai detaliat mai jos.

În plus, pielea grasă și impură, pielea mixtă și pielea matură sunt diferențiate.

Îngrijirea pielii uscate

Piele uscata se datorează în primul rând propriului stil de viață și vârstei. Datorită consumului excesiv de nicotină sau alcool, de exemplu, pielea este doar rudimentară capabilă să acumuleze umezeală în organism. Rezultatul: pielea se simte aspră și uneori este acoperită cu solzi.

Cel mai bun produs de îngrijire a pielii pentru pielea uscată este den Compensați pierderile de umiditate. Produsele fără parfum care conțin multe vitamine sunt considerate a fi deosebit de eficiente. Acestea nu pun mai multă tensiune pe piele. Consumul de apă mai curată poate ajuta, de asemenea. Sau consumul de fructe și legume care conțin apă, cum ar fi castraveții. Acestea conțin și oligoelementul siliciu, care nu numai că întărește pielea, ci și părul și unghiile.

Îngrijirea pielii sensibile

La piele sensibilă sau sensibilă Mulți oameni suferă în special. Pe lângă o predispoziție ereditară, aceasta este cauzată și de influențele mediului. Stresul joacă la fel de mult un rol ca aerul condiționat, prea multă lumină solară sau o reacție alergică. Consecințele sunt Înroșirea pielii, dintre care unele mâncărime. Pielea delicată și sensibilă nu este la fel de protejată din exterior ca de obicei, astfel încât agenții patogeni pot pătrunde mai ușor.

Ca parte a îngrijirii pielii pentru pielea sensibilă, trebuie să vă asigurați că produsele utilizate conțin doar ingrediente care nu afectează în continuare sănătatea pielii. Lucrul bun este că Produse de îngrijire pentru pielea sensibilă sunt marcate ca atare în comerț. Cu aceasta ar trebui să fii în siguranță. De altfel, mulți dintre cei afectați jură și ei Apă termală de izvor, pe care le folosesc atât pentru băile de vindecare, cât și pentru băut.

Există recomandări generale pentru îngrijirea pielii? Sfaturi indiferent de tipul de piele

În cele din urmă, este vorba despre crearea unor condiții cadru sănătoase. Deoarece atunci când corpul se descurcă bine în ansamblu, acest lucru este benefic și pentru sănătatea pielii și, astfel, îi susține și îngrijirea.

Prin urmare, vă rugăm să rețineți următoarele sfaturi:

Dormi suficient susține îngrijirea pielii și face pielea să arate mai proaspătă și mai sănătoasă. O medie de opt ore pe noapte este ideală.
Dacă este posibil, consumați numai alimente care conțin ingrediente proaspete și care nu provin din producția industrială.
Evitați tutunul, alcoolul și lumina UV.
Societatea germană pentru nutriție (DGE) 1 recomandă unul Aport de lichid de 1,5 litri pe zi. Nimic nu este mai important în ceea ce privește îngrijirea pielii decât menținerea pielii hidratată.
Pe o un echilibru bun dintre viață și viață personală respect, gândește-te foarte mult. Pe lângă muncă, aceasta înseamnă și să faci sport, să te miști mult și să eviți stresul.
Nu spălați pielea prea des, deoarece acest lucru le poate supăra echilibrul. O dată pe zi este complet suficientă.

De asemenea, ar trebui să vă îmbunătățiți rutina de îngrijire a pielii adaptează-te la sezon. Pentru mulți, pielea este mult mai uscată iarna decât vara. În sezonul rece, mai puțină apă ajunge în epidermă, deoarece se produce mai puțină transpirație. Din acest motiv, un produs de îngrijire a pielii puțin mai gras este de obicei permis iarna decât vara.

Dacă nu sunteți sigur cu privire la îngrijirea adecvată a pielii, puteți contacta un Dermatologi, farmaciști sau unul cu experiență cosmetician caută sfaturi.