Îngrijirea pielii pentru bărbați
Unii nu o fac deloc, în timp ce alții nu sunt în niciun fel inferiori soțiilor lor. Îngrijirea pielii nu mai este doar o problemă a femeilor. Și bărbații se îndreaptă din ce în ce mai mult spre creme, unguente și loțiuni. Puțini oameni știu dacă și cum ar trebui bărbații să aibă grijă de pielea lor.
Diferențele există, dar sunt minore
Pielea bărbaților diferă de cea a femeilor, dar diferențele sunt destul de mici. Pielea bărbaților este mai groasă cu 15-20%. Sună foarte mult, dar nu depășește un milimetru. Bărbații au mai multe glande sebum și țesut conjunctiv mai puternic. Procesul de îmbătrânire la femei începe mai devreme, dar este constant. Bărbații, pe de altă parte, au o piele mai groasă și mai fermă când sunt mai tineri. Acest avantaj dispare de-a lungul anilor, de la vârsta de cinci ani nu există nici o diferență în ceea ce privește grosimea, fermitatea și ridurile.
Umezeala din piele este decisivă
Umiditatea constantă a pielii o menține sănătoasă și suplă. Reglarea umidității pielii funcționează în același mod pentru bărbați și femei. Prin urmare, următoarele sfaturi se aplică în mod egal bărbaților și femeilor.
Produsele de îngrijire nu protejează pielea împotriva procesului natural de îmbătrânire, dar pot contribui la bunăstare și pot proteja împotriva deshidratării. Pielea prea uscată devine crăpată și, prin urmare, susceptibilă la poluanți, impurități și eczeme. „Practic, pielea sănătoasă nu are nevoie de produse de îngrijire”, spune prof. Univ. Prim. Dr. Josef Auböck, dermatolog la Spitalul General Linz. Pielea sănătoasă are suficientă umiditate, mai ales la o vârstă fragedă și nu este nevoie să adăugați mai multă umiditate prin intermediul produselor de îngrijire. Desigur, asta se schimbă de-a lungul anilor.
Funcția de barieră păstrată
Dacă pielea este prea uscată, stratul superior al pielii nu este foarte funcțional. Este permeabil, poros, funcția sa de barieră se pierde. Ca urmare, pielea continuă să piardă umezeala pe de o parte, iar pe de altă parte devine susceptibilă la absorbția poluanților (praf, substanțe toxice) și alergeni. Slăbit în acest fel, devine mai inflamat decât pielea sănătoasă. Pielea uscată are nevoie de umiditate pentru a garanta funcția de barieră. „Acesta ar trebui să fie obiectivul tuturor măsurilor de întreținere”, spune Auböck. Atunci când alegeți produse de îngrijire, este crucial ca umezeala furnizată să rămână în piele. Acest lucru se face în principal prin produse hidratante.
Grăsime în loc de cremă hidratantă
Utilizarea hidratantelor sau a loțiunilor convenționale usucă pielea și mai mult pe termen lung și astfel crește problema. Deoarece aceste produse conțin de obicei 70% apă și doar 30% grăsime. „Acest lucru este contraproductiv, deoarece înseamnă că pielea este alimentată în primul rând cu apă și principiul este că fiecare contact cu apă atacă stratul protector natural al pielii”, explică dermatologul, care avertizează împotriva căutării în mod constant a loțiunii sau a cremei hidratante. În schimb, dacă aveți pielea uscată, ar trebui să utilizați unguente (creme de grăsime) care conțin 70% grăsime și doar 30% apă. „Ar trebui să aplicați unguentul seara după spălare și/sau duș, menține umezeala în piele și o face suplă”, spune dermatologul. Dacă aplicați unguentul subțire, nu strălucește cu greu. Există, de asemenea, creme de grăsime pentru zi care sunt mai bine absorbite de piele, dar au un conținut mai scăzut de grăsime decât cremele de noapte. Unguentele grase pure sunt disponibile și pentru pielea deosebit de uscată. Acestea sunt alcătuite din 100% grăsimi. Dezavantajul: sunt slab absorbite de piele.
Fii atent iarna
Iarna, ar trebui să fii deosebit de cruțător atunci când folosești creme cu un conținut ridicat de apă. „La frig, o cremă hidratantă răcește pielea feței și, atunci când faci mișcare în aer liber, există chiar riscul degerăturilor. Doar unguentele grase asigură protecție împotriva frigului ”, spune Auböck.
Aditivi în produsele de îngrijire
Anumite ingrediente din produsele de îngrijire ajută la menținerea pielii hidratată. Ureea sau agenții care conțin glicerină au un efect pozitiv. Se recomandă prudență cu unele extracte de plante. Sunt suspectați că provoacă alergii. „Ar trebui să aveți grijă cu extracte din plante, cum ar fi gălbenele, sau cu parfumuri și să solicitați sfatul experților”, avertizează Auböck.
Îngrijirea feței
Majoritatea bărbaților își spală fața cu apă. „Acest lucru este complet suficient pentru lucrătorii de birou. Ai nevoie doar de săpun pentru a îndepărta murdăria ”, spune Auböck. Nici coaja nu este de obicei necesară. Un peeling îndepărtează stratul superior al pielii și îi conferă un aspect neted pentru o perioadă scurtă de timp. Pielea decojită este mai subțire și mai vulnerabilă și necesită îngrijire specială. „În realitate, dăunează puțin pielea, este un mic atac asupra funcției sale de barieră”, spune dermatologul. De asemenea, după bărbierit nu este necesar pentru sănătatea pielii. „Este un ritual care nu face rău”, spune Auböck.
Produsele de îngrijire pentru ziua respectivă nu sunt necesare pentru o piele sănătoasă, dar nici nu fac rău. Este important să aplicați unguente hidratante pe pielea uscată seara.
Îngrijirea mâinilor, picioarelor, corpului
Mâinile bine îngrijite sunt importante în contactul interpersonal. „Nu este nevoie să îndemni femeile să aibă grijă de mâinile lor, în timp ce bărbații își neglijează adesea mâinile”, spune Auböck. Pielea uscată este crăpată în mod vizibil. Îngrijirea este deosebit de necesară în sezonul rece. Unguentele hidratante, aplicate seara, previn leziunile și eczemele.
Același lucru este valabil și pentru îngrijirea picioarelor și a corpului; cu diferența că bărbații au grijă de picioarele și corpurile lor chiar mai puțin decât mâinile lor. Pielea este adesea foarte uscată, aspră și fragilă, un teren ideal de reproducere pentru eczeme. „Bărbații nu trebuie doar să-și păstreze fața umedă, ci și să aplice creme sau unguente hidratante pe întregul corp”, recomandă dermatologul.