Îngrijirea pielii se sincronizează cu regulile noastre, o idee bună
Pe măsură ce ne apropiem de perioada noastră, pielea noastră se schimbă. Mai iritat, mai gras, care suferă de erupții acneice: efectele sunt multiple, adesea nedorite, iar eforturile noastre de a le remedia în general în zadar. Ne adaptăm cât de bine putem, convinși că aceste schimbări sunt temporare. Greșit: epiderma noastră evoluează în sincronizare cu ciclul menstrual. Influența hormonilor nu este anecdotică, deoarece acționează aproape sistematic în fiecare lună. Deci, de ce să perseverăm în urmărirea unei rutine pe care ni se pare inadecvată? ?
În orice caz, asta s-au întrebat anumite mărci cosmetice și experți în domeniu. Ca soluție, au venit cu o idee relevantă: de ce nu stabiliți un diagnostic de îngrijire a pielii pe baza perioadelor dvs.? Traducere: aplicați un anumit produs - sau mai multe - în funcție de perioada lunii, pentru a sprijini cel mai bine consecințele perioadelor noastre asupra pielii. Vă spunem totul despre acest nou trend.
La fiecare fază a ciclului are nevoie
„Pielea nu necesită același tratament în timpul ovulației ca în timpul fazei premenstruale și acest lucru este un lucru pe care, de obicei, nu îl luăm în considerare atunci când aplicăm același produs pe parcursul lunii”, asigură Marta Masi Vogue Spania., Farmacist . Pentru ea, observația este clară: trebuie să ne modelăm pe aceste schimbări provocate de corpul nostru. Și observați scrupulos cum se manifestă în funcție de tipul de piele.
„De exemplu, pielea uscată care tinde să devină și mai deshidratată în primele zile ale ciclului nu va avea nevoie de aceeași rutină de înfrumusețare ca și pielea grasă în mod natural, care ar tinde spre un ten combinat în prima fază.”, Continuă ea. Ea explică faptul că există trei „faze”: faza foliculară, faza luteală și faza menstruației.
În timpul fazei foliculare, nivelurile de estrogen sunt foarte ridicate, ceea ce face pielea noastră mai hidratată și mai strălucitoare în această parte a ciclului și, prin urmare, avem nevoie de mai puțină îngrijire, la rândul său, decriptează dermatologul Dre Rosa del Río în revistă. Prin urmare, ea recomandă utilizarea protecției solare și a ingredientelor active, cum ar fi vitamina C.
Apoi faza luteală implică faptul că se produce mai puțin estrogen. Progesteronul intră, de asemenea, în ecuație, ceea ce crește activitatea glandelor sebacee. Rezultat: pielea grasă și apariția cosurilor, în special în zilele premenstruale, în special pe bărbie și în jurul maxilarului, care necesită un bun detergent și un bun exfoliant.
Ultima etapă, perioada menstruației, în timpul căreia scad nivelurile de estrogen și progesteron, ceea ce explică o piele „mai uscată, mai sensibilă și mai iritabilă”, descrie specialistul care recomandă produse pe bază de apă neiritante termice, aloe vera sau argan ulei. „Datorită scăderii progesteronului, pielea este de asemenea mai puțin grasă și mai mată”, explică ea.