Ghid pentru prevenirea hemoroizilor prin exerciții fizice și o dietă echilibrată - WELT
Preveniti hemoroizii prin exercitii fizice si o dieta echilibrata
Dermatolog: „Propriul tău stil de viață poate merge mult spre prevenirea hemoroizilor măriți”
Berlin (dapd). Nimănui nu-i place să vorbească despre hemoroizi. „Mulți dintre cei afectați sunt jenați de boli în zona anală și se feresc să nu vadă un medic”, spune Alex Rothhaar, dermatolog și specialist rectal la Berlin. Dar următoarele se aplică hemoroizilor: Dacă acționați devreme, economisiți dureri inutile de mâncărime.
Hemoroizii sunt perne vasculare dispuse într-un inel în jurul anusului care se umflă pentru a lucra cu sfincterul pentru a reține scaunul și pentru a se umfla când scaunul trebuie să treacă. Hemoroizii devin o problemă dacă rămân permanent mărite și ies din canalul anal. "Unii oameni au o predispoziție ereditară la acest tip de boală hemoroidală; sunt, de asemenea, adesea predispuși la venele varicoase de pe picioare", spune Rothhaar. Mulți suferinzi încearcă să controleze mâncărimea, arsurile și durerile cu tot felul de creme și unguente - hemoroizii mări nu au putut fi remediați în acest mod și au dus în mod repetat la reclamații. „Cu toate acestea, propriul stil de viață poate merge mult spre prevenirea hemoroizilor măriți”, spune Rothhaar.
O dietă bogată în fibre, cu o mulțime de legume, fructe și produse din cereale integrale, promovează un scaun moale și previne strecurarea inutilă atunci când defecați. De asemenea, ar trebui să beți cel puțin doi litri pe zi, de preferință apă, ceai de plante neîndulcit sau sucuri diluate. O mulțime de exerciții fizice și puțină ședere pe o suprafață rece favorizează circulația sângelui și previn hemoroizii.
Dacă apar cu adevărat probleme, roșcata recomandă să se clarifice devreme dacă simptomele sunt de fapt cauzate de hemoroizi și nu de o boală a drojdiei mâncărime sau de o fisură dureroasă. „Hemoroizii lărgiți pot fi tratați cu diferite metode, în funcție de gravitate, pentru a restabili funcționalitatea”, spune expertul. Dacă constatările nu sunt prea avansate, scleroterapia (scleroterapia) poate fi efectuată în ambulatoriu și relativ nedureroasă. O alternativă este legarea benzii de cauciuc, în care părți ale hemoroizilor mărite sunt legate până când cad în cele din urmă. Dacă descoperirile sunt avansate, poate fi necesară o intervenție chirurgicală.